:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wNS9KMm91MHNRaG5vZjk4S3RDRENRR003MTdrTFBDakZrSmRZUldqN2xXLmpwZw.webp)
Главный терапевт Балашихи дала рекомендации по здоровому питанию
Врач Дранеева: начните день со стакана воды комнатной температурыГлавный терапевт Балашихи Мария Дранеева рассказала о правилах здорового питания. Ее рекомендации распространило Министерство здравоохранения Московской области.
Врач рекомендовала начинать день со стакана воды комнатной температуры — это запустит обмен веществ. Еще нужно есть больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой, а также не забывать о физической активности.
«Прислушивайтесь к своему организму и обращайтесь к специалистам при необходимости», — посоветовала Дранеева.
В региональном Минздраве напомнили, что 29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения. Профилактику и правильное питание назвали ключевыми аспектами здоровья.
Ранее врач-гастроэнтеролог Луховицкой больницы Антон Минаев рассказал о методах профилактики проблем с пищеварением.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzc4Njk2ODc5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3NuZXpoLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9DNGgwNkI2N29qR3dWNG5RQ2pldGhDUzNaTG9IbWtHWjFldDc3dmpDLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3RpaG8tMS5qcGc.webp)