О принципах здорового образа жизни рассказал врач из Балашихи

Нередко
люди задаются вопросом о том, какие принципы формируют здоровый образ жизни.
Врач акушер-гинеколог Наталья Титанкова из Балашихинской больницы объяснила,
что к ним относятся — регулярные обследования, правильные привычки и занятия физкультурой.

По ее словам, к первому принципу относят отказ от вредных привычек и полноценный сон. Во второй входят профосмотры и диспансеризация, что позволяет заметить любые отклонения в работе органов на ранних этапах.

Титанкова подчеркнула, что в третьем стоит запрет на самолечение и бесконтрольный прием медикаментов. Все эти простые правила помогут улучшить качество жизни любого человека.

Ранее будущим мамам из Балашихи рассказали, как родить ребенка естественным путем при варикозе.