:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi9MOXE1NzlJN1NUNkoweXdIUGFHTUZGa2VGUXFBZ21PbDBGcHhnU2ZrLmpwZw.webp)
Врач из Балашихи рассказала, как бороться с отеками во время беременности
Отеки при беременности — это нормально
По словам специалиста, отеки во время беременности — это нормальное явление, но важно следить за своим состоянием и при необходимости обращаться к врачу.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8xMi9DRmNCNFlnZEIyMWR1WDFJSVUxbWVFTXF3TWh6N0IyamZWQlo5R2F4LmpwZw.webp)
«Правильный уход и соблюдение рекомендаций помогут минимизировать неприятные ощущения и обеспечить комфортное протекание беременности», — сказала специалист.
Помогут простые правила
Дарья Баранова отметила, что соблюдая простые правила, можно предупредить или минимизировать избыточное скопление жидкости в тканях.
- для снижения и профилактики отечности необходимо пересмотреть рацион питания: ограничить или полностью исключить соленое, жаренное, копченое, маринованное, острое — приправы задерживают жидкость в организме; следите за количеством соли. Исключать ее полностью не нужно, она необходима для нормального функционирования организма и водного баланса;
- носите удобную и свободную одежду. Тесная обтягивающая одежда ухудшает кровообращение и вызывает задержку жидкости в организме;
- ходьба, плавание и гимнастика для беременных – отличная профилактика отеков, если нет противопоказаний;
- несмотря на то, что при отеках вода скапливается в организме, беременной женщине важно выпивать достаточно жидкости — 1,5-2 литра очищенной воды; избавиться от отеков поможет и компрессионное белье, которое облегчает симптомы и помогает не только при отечности, но и при варикозе.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8xMi9Zc1ZQeE9pMTJCaU5IYTBSalRYT2FMU2E4Vng4Q3JEQzVvOHdkUnJYLmpwZw.webp)
Ранее сообщалось, что студенты-медики отрабатывают навыки реанимации, проходя практику в Балашихинской больнице.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzc4Njk2ODc5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3NuZXpoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3RpaG8tMS5qcGc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS83WkRCblI0S2hJTTkwaTFYWHh6ZVNGSmk5Z1B6QWtWOGhWdjc2Ujg2LmpwZw.webp)