Для мам Балашихинского соццентра проходят занятия зумбой
Фитнес-тренинги сочетают в себе элементы латиноамериканских ритмов и аэробики.
«Когда мы занимаемся Зумбой, мы не только получаем удовольствие от движения под зажигательную музыку, но и сжигаем калории, укрепляем свое тело и повышаем выносливость. Это прекрасный способ контролировать вес и улучшать свою физическую форму», — поделилась Алена Владимировна.
Танцевальные движения Зумбы помогают освободиться от стресса, расслабиться и получить максимум удовольствия от каждого движения. В конце занятия чувствуется прилив энергии, который сопровождает всю оставшуюся часть дня.
Занятия проходят в рамках проекта «Мамино время», направленного на поддержку мам детей-инвалидов и детей ОВЗ и улучшение их физического и эмоционального состояния.