Астроном из Чехова назвал дату завершения сильнейшей магнитной бури
Земля оказалась под воздействием магнитной бури, интенсивность которой значительно превысила прогнозируемые значения. Ожидается, что пик активности будет наблюдаться до конца недели, а облегчение придет только к четвергу или пятнице. Об этом сообщил астроном из Чехова Виктор Минчаков.
Врачи советуют в это время избегать значительных физических усилий и ситуаций, требующих высокой концентрации. Стоить обратить внимание на питание — оно должно быть легким, чтобы не перегружать организм. Рекомендуется отказаться от употребления алкоголя, кофеина и никотина, а также сократить стрессовые ситуации. Игнорировать сигналы своего тела не следует: при ухудшении самочувствия нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Наибольшему риску подвержены, прежде всего, люди старше 45 лет, пациенты с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями, диабетом, а также те, кто страдает психическими расстройствами и гипертонией.
Во время магнитной бури важно сохранять спокойствие и следить за своим состоянием. Рекомендуется избегать стрессов, больше отдыхать и по возможности проводить время на свежем воздухе. При ухудшении самочувствия необходимо обратиться за медицинской помощью.
Ранее сообщалось о работе фильтр-боксов для пациентов всех возрастов в Чеховской больнице.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2phcm1hcmthLWZvcm1hdC1qdWxpamEtdnlib3JvdmEucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3BvbGlrYS1taXJhLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzEyN181cThuQklMLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Vib3JrYS11Ym9ya2EtZm9ybWF0LmpwZw.webp)