Привычные продукты могут представлять угрозу для здоровья печени

Здоровье печени важно для обмена веществ и общего самочувствия. Проблемы с печенью возникают не только от алкоголя и переедания, рассказала изданию «Газета.ру» врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова.

Печень — орган, производящий необходимые для пищеварения ферменты и выполняющий еще множество незаменимых функций в организме человека и животных. Ощущение давления, тяжести или боль в правом боку — очень тревожный симптом, сигнализирующий о вредной пище.

По словам специалиста, в зоне риска — жирные сорта мяса, сладкие и мучные изделия.

Что касается сладостей, то удар по здоровью печени могут нанести не только конфеты, но и фруктовые и газированные напитки.

В подмосковном Чехове закупят спортивное питание на полгода вперед

С 27 ноября по 1 декабря 2023 года Комитетом по конкурентной политике Московской области в Единой информационной системе и на портале ЕАСУЗ опубликовано 13 закупок.

Объявлена закупка на выполнение работ по развитию и сопровождению государственной информационной системы «Единая автоматизированная информационная система оценки качества образования в Московской области» в 2023–2024 гг.

В Чехове закупается услуга по организации питания спортсменов на период проведения тренировочных мероприятий с января по август 2024 года.

Для комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Балашихинский» закупается горячее питание на 2024 год.

В регионе ищут поставщика автомобильного топлива для нужд ГБУ Московской области «Автохозяйство».

Для учреждений здравоохранения Московской области объявлено четыре поставки расходных материалов для проведения офтальмологических хирургических вмешательств, для травматологии и остеосинтеза, гемодиализа, а также для проведения эндоскопических диагностических и оперативных вмешательств.

Объявлена закупка на выполнение работ по содержанию автомобильных дорог общего пользования, парковок, тротуаров и ливневой канализации на территории городского округа Коломна.

Для Одинцовского городского округа объявлена закупка на оказание услуг по охране зданий, земельных участков муниципальных образовательных учреждений округа.

Также в системе размещено две закупки на оказание охранных услуг для Щелковского колледжа и Наро-Фоминского перинатального центра.

В Московской области объявлена закупка на выполнение работ по развитию Единой информационной системы оказания государственных и муниципальных услуг Московской области в части создание модуля «Контроль качества обслуживания абонентов с использованием технологий распознавания речи» и развития модуля «Интерактивный голосовой помощник».

Информация о новых закупках в Московской области размещается в Единой информационной системе (ЕИС) и на портале Единой автоматизированной системы управления закупками (ЕАСУЗ). Малые закупки (до 600 тыс. рублей) можно найти в Электронном магазине Московской области.

Женскому здоровью наносит ущерб стремление всем нравиться

Синдрому «хорошей девочки» нужно сказать «нет», иначе есть большие риски проблем с нервами, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Погоня за чужим одобрением — занятие практически всегда проигрышное, а стараться быть правильными во всем и вовсе опасно, предупреждают эксперты.

Психолог Наталья Тонконогих рассказала, как быть с синдромом «хорошей девочки» — именно так специалист охарактеризовала чрезмерную зависимость от чужого мнения, которой чаще бывают подвержены женщины.

Она добавила, что зачастую примером успеха становятся как раз те люди, кому не свойственно обращать внимание на мнение других.

Диетологи назвали идеальную закуску к каше быстрого приготовления

О вкусах не спорят, но диетологи буквально готовы вступить в драку за определение оптимального завтрака или ужина. Своим видением лучшего сочетания утренней каши с другими продуктами поделилась с изданием «Правда» нутрициолог и психолог Ольга Ромашина.

Диетологи часто не в восторге от каши быстрого приготовления. Как известно, эти богатые углеводами блюда считаются своеобразной «батарейкой» — быстрым источником энергии. Но зачастую через некоторое время они вызывают еще больший голод.

Чтобы соблюсти нужный баланс, надо всего лишь дополнить овсянку или перловку яйцом, считает Ромашина.

Волонтеры городского округа Чехов напомнили землякам о проблеме борьбы со СПИДом

Волонтеры Подмосковья городского округа Чехов провели акцию в рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом.

1 декабря активисты вышли на улицы города и вручили прохожим информационные листовки.