Жители и гости Чехова смогут проверить здоровье в городском парке в субботу

Провериться в парке своего города смогут 29 июня и жители Чехова, мобильный ФАП будет дежурить с 9 до 14 часов.

Предварительной записи не требуется, нужен только паспорт и полис ОМС.

На приеме у главного врача Чехова пациенту провели развернутую консультацию с участием узких специалистов

В Чеховской больнице состоялся личный прием граждан, который провел главный врач Андрей Попов. Жители городского округа обратились к нему с волнующими их вопросами, касающимися получения медицинской помощи. Так, один из пациентов обратился с застарелой травмой плечевого сустава.

«Для пациента в экстренном порядке была организована развернутая консультация с участием профильных специалистов, которые дополнительно провели диагностический метод обследования МРТ - аппарат имеется в Чеховской больнице. Далее пациенту дали направление в профильное отделение, действующее на территории Московской области»,  - рассказал руководитель медучреждения. 

Главврач также подчеркнул важность общения представителей Чеховской больницы с жителями, считая это одним из приоритетных направлений в работе, которое формирует доверие населения к медикам и больнице.

По вопросам, связанным с оказанием медицинской помощи, жители городского округа могут обратиться по телефону горячей линии ГБУЗ МО «Чеховская больница»:

+7 (498) 602-03-59, добавочный 18016.

Горячая линия работает с понедельника по пятницу с 09.00 до 18.00.

Ранее сообщали о женщине, спасенной чеховскими реаниматологами. 

«Мегажара» накроет Подмосковье уже 28 июня

Москва и область
готовятся к наступлению жаркой погоды. По прогнозам синоптиков, столбики
термометров поднимутся до +30-32 градусов уже 28 июня. Главное управление МЧС
России по г. Москве призывает жителей быть бдительными и соблюдать меры
предосторожности, чтобы избежать негативных последствий жары.

По предварительным прогнозам высокая температура воздуха сохранится в течение нескольких дней – 28, 29 и 30 июня.

В связи с установившейся погодой спасатели рекомендуют избегать длительного пребывания на солнце, особенно в период с 11.00 до 16.00.

Желательно носить светлую одежду из натуральных тканей, которая хорошо пропускает воздух, и головной убор.

Важно пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания, но не стоит заменять ее сладкими газированными напитками и, тем более алкогольными напитками, даже некрепкими.  

Регулярное проветривание помещения и легкий сквозняк помогут избежать духоты и застоя воздуха.

Даже подготовленным людям желательно ограничить физическую активность в жаркое время суток, новичкам же занятия спортом в такую погоду могут принести проблемы с самочувствием и здоровьем.

Особое внимание следует уделить детям, пожилым людям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями. При первых признаках теплового удара (головокружение, тошнота, слабость) необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Ранее сообщали о том, какие холодные блюда идеально подойдут для жаркого дня. 

Эти признаки могут выдать в человеке наркозависимость — мнение чеховского врача

Врач-нарколог Чеховской больницы Андрей Фомин поделился основными признаками зависимости от наркотических и психоактивных веществ.

Меняется поведение у себя дома, например, кажущееся беспричинным позднее возвращение домой, часто в состоянии, напоминающем алкогольное опьянение, но без запаха спиртного, а также трудное пробуждение по утрам.

Цель возвращения домой в позднее время суток, когда родственники спят, —избежать контакта и скрыть употребление наркотических веществ.

Следующие признаки, которые не всегда вовремя замечают, но уже опасные:

Далее идут совсем очевидные и требующие незамедлительной реакции симптомы того, что человеку требуется лечение от зависимости:

Ко всему перечисленному можно добавить регулярные манипуляции с лекарственными или иными веществами, обнаружение в вещах больного предметов для их употребления.

Получить консультацию врача-нарколога можно без предварительной записи в наркологическом отделении Чеховской больницы по адресу: г. Чехов, ул. Пионерская 8.

Ранее интернет-издание Regions.Ru сообщало о пользе физических нагрузок с точки зрения врача-эндокринолога, а также о способах борьбы с алкоголизмом.

Окрошка, винегрет и морс: какие холодные блюда идеально подойдут для жаркого дня

Русская кухня, как известно, славится своими сытными и наваристыми блюдами.
Но это не значит, что в ее арсенале нет места легким и освежающим кушаньям. Летом,
когда жара перебивает многим аппетит, пригодятся рецепты холодных блюд.

Холодные супы.

Окрошка - это визитная карточка русской кухни в летний зной. Традиционно окрошка готовится на квасе или кефире с добавлением отварного мяса, свежих огурцов, редиса, зелени и вареного яйца.

Интересный факт: существует множество вариаций окрошки. В разных регионах России в нее добавляют отварной картофель, колбасу, а иногда даже и рыбу. На самом деле, вариантов значительно больше и некоторые из них очень далеки от привычной классики.

Свекольник - яркий, как само лето, суп на основе свеклы, кефира или простокваши. Свекольник не только вкусен, но и невероятно полезен благодаря высокому содержанию витаминов и антиоксидантов в свекле.

Интересный факт: в старину свекольник считался напитком бедняков, ведь готовился он из самых простых и доступных продуктов.

Салаты и холодные блюда.

Холодец – полезное и любимое многими блюдо, а, главное, холодное.  Несмотря на то, что холодец традиционно ассоциируется с зимними праздниками, он отлично подойдет и для летнего стола. Стоит попробовать приготовить холодец из птицы или рыбы, и он заиграет новыми красками.

Интересный факт: в древности холодец считался блюдом исключительно праздничным, его подавали к столу только по особым случаям.

Салат из свежих овощей - это просто, быстро, вкусно и полезно. Летом можно использовать сезонные овощи – помидоры, огурцы, болгарский перец, зелень – и наслаждаться пользой и вкусом лета в каждой ложке.

Интересный факт: в России помидоры и огурцы появились лишь в XVI веке, до этого времени основой овощных салатов служили репа, редька и капуста.

Винегрет – еще один вариант холодного обеда или ужина. Вареные овощи с заправкой на любой вкус легко утолят голод, не нагружая организм, уставший от жары. Это не только вкусно, но и полезно. Салат богат витаминами и антиоксидантами благодаря разнообразию овощей в своем составе.  

Интересный факт: Название происходит от французского слова «vinaigrette», что означает заправка на основе уксуса. Так что, по сути, главным героем салата является вовсе не картошка, а заправка.

Освежающие напитки.

Квас - традиционный русский напиток, который отлично утоляет жажду и обладает приятной кислинкой.

Интересный факт: в старину квас был настолько популярен на Руси, что его варили практически в каждом доме.  

Морс - еще один традиционный русский напиток, который готовится из ягод или фруктов.

Интересный факт: в старину морс использовали не только как напиток, но и как лекарственное средство. Да и сейчас горячий морс помогает при простудных заболеваниях и насыщает организм витаминами.

Это лишь небольшая часть холодных блюд, которые помогут справиться с летним зноем. Можно экспериментировать с рецептами, добавлять любимые ингредиенты и наслаждаться вкусом лета.

Хорошо насыщают в жаркую погоду фрукты, ягоды и овощи, которые можно употреблять в любом виде, например, делать смузи.

Еще один главный охлаждающий продукт - это мороженое. Однако, не стоит увлекаться этим освежающим лакомством, чтобы не переохладиться. 

Ранее сообщали о том, как правильно выбрать мороженое.