logo/ Чехов
/новости Московской области
Светлана Борщева
/ Фото: Светлана Борщева

Подмосковный кардиолог рассказал, как избежать инфаркта в межсезонье

/Главная /Актуально
Автор текста:
/Главная /Актуально
Автор текста: 
Осеннее обострение — это не только и не столько про эмоциональную сторону жизни, а в основном про сердечно-сосудистые заболевания. Именно на них приходится большинство обращений в «скорую».

Почему так происходит и как можно избежать сосудистых кризов, рассказал кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян.

— поясняет врач.,
«В осенний период люди возвращаются с дач и огородов — с более активных мест в менее активные, начинают вести пассивный образ жизни. Плюс перемены погоды, перепады температур и атмосферного давления сказываются на фоновых заболеваниях, которые приводят к острым сосудистым состояниям. Пациенты, как правило, не контролируют артериальное давление, а в этот период оно повышается чаще, и даже на фоне приема базовых препаратов не достигает целевых показателей»,

В летний период инфаркты, инсульты и разного рода сосудистые кризы тоже есть, но осенью, на фоне сочетания всех факторов, их число возрастает. Исходя из причин таких обострений, врач-кардиолог предлагает простые способы избежать их.

— объясняет Давид Агабабян.,
«Среди профилактических мер — контроль давления и пульса, прием назначенных препаратов, причем регулярно и в том, режиме, который прописал лечащий врач. Активный образ жизни, а это не менее 10 тысяч шагов в день, если позволяет организм. Несмотря на погоду, надо каждый день выходить на улицу»,

Другой важный фактор — это правильное питание, контроль употребления соли.

— рассказал он.,
«Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, нарушения ритма сердца, то его норма — пять граммов соли в день. Это очень мало. Нужно учитывать, что хлеб в магазине мы покупаем уже соленым. Что уж говорить про полуфабрикаты, где содержание хлорида натрия запредельно. Если такие пациенты готовят еду сами, то солить ее следует уже в готовом виде и в небольшом количестве»,

Кроме того, Давид Агабабян посоветовал ограничить употребление жидкости, особенно тем, у кого проблемы с почками, сердечная недостаточность, избыточная масса тела. Не стоит злоупотреблять чаем и кофе, а в холода их хочется пить больше. И если уж пить кофе — то только натуральный, качественный и запивать его стаканом воды.
Светлана Борщева

/главное за неделю

пресс-служба администрации м. о. Чехов
Благоустройство

Вывоз снега из чеховских дворов и скверов возобновился с раннего утра

Министерство экологии и природопользования Московской области
Благоустройство

История с продолжением: в Чеховском округе подтвердили взыскание ₽17 млн за порчу сельхозземель

REGIONS/Дарина Левкина
Актуально

Погодные «качели» на неделю прогнозирует жителям Чехова местный синоптик

Картинка
Общество

Главный тренер «Чеховских медведей» Максимов получил орден «За доблестный труд»

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    В Подмосковье запустили «Путеводитель по бизнесу Московской области»

    /Главная /Губерния
    Автор текста:
    /Главная /Губерния
    Автор текста: 
    Портал «Путеводитель по бизнесу Московской области» запущен в подмосковном регионе. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства инвестиций, промышленности и науки Московской области.

    Платформа позволяет бизнесу рассказать о своих продуктах и услугах, объединить предпринимателей региона для обмена идеями и опытом, получить обратную связь от коллег, а также привлечь новых клиентов.

    Рассказать о своих продуктах и услугах может любая организация вне зависимости от размера и формы собственности.

    Также предприниматели, присоединившиеся к проекту, смогут принять участие в форуме «Путеводитель по бизнесу Московской области», который включает онлайн-выставку и деловую программу.

    Помимо деловых новостей, на сайте «Путеводитель по бизнесу Московской области» представлены аналитические материалы, а также спектр информационных и образовательных ресурсов для развития бизнеса.

  • АО «Московско-Тверская пригородная пассажирская компания»
    / Фото: АО «Московско-Тверская пригородная пассажирская компания»

    Стоимость проезда в подмосковных пригородных поездах меняется с 15 октября

    /Главная /Губерния
    Автор текста:
    /Главная /Губерния
    Автор текста: 
    С 15 октября 2023 года изменятся тарифы на проезд в пригородных поездах в Москве и Московской области. Индексация коснётся стоимости разовых и абонементных билетов во всех категориях пригородных поездов. Об этом сообщили в Минтрансе Подмосковья со ссылкой на АО «Московско-Тверская пригородная пассажирская компания».

    Цена проезда по железнодорожным тарифам составит:

    • по всем маршрутам в пределах участка Ленинградский вокзал–Ховрино в Москве — 52 руб.
    • за одну пригородную зону в Московской области — 33 руб.

    Цена проезда на МЦД-3 по билету «Кошелек» карты «Тройка» составит:

    • в зоне «Центральная» от Ховрино до Ухтомской (Ленинградский и Казанский вокзалы также входят в эту зону) — 54 руб.
    • в зоне «Пригород» от Зеленограда до Левобережной и от Люберец до Ипподрома — 71 руб.
    • в зоне «Дальняя» от Клина до Алабушево и от 88 км до Совхоза — 71 руб. + 33 руб. за каждую зону за границами зоны «Пригород»
    - пояснили в МТППК.,
    "В стоимость проезда уже входит пересадка на метро, МЦК или МЦД за 90 минут, а на некоторых маршрутах МЦД-3 — за 120 минут. С запуском МЦД-3 стоимость проезда снизилась до 3,5 раз. А экономия в год для одного пассажира составляет около 67 тыс. руб. Кроме того, продолжаем обновлять подвижной состав, и уже в следующем году на маршрутах дальнего пригорода третьего диаметра будут полностью новые поезда",

    Как отмечается, пригородные железнодорожные перевозки являются социальным видом услуг. Размер тарифа для населения определяет уполномоченный орган субъекта Российской Федерации. Для отдельных групп граждан проезд в пригородных поездах предусмотрены льготы федерального и регионального уровня, в том числе дети до 7 лет проезжают бесплатно.

  • Из архива редакции
    / Фото: Из архива редакции

    ЦУР «Бизнес» Подмосковья станет основой шестого элемента РИС

    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    /Главная /Актуально
    Автор текста: 
    Московская область поделилась с коллегами из других регионов опытом по развитию инвестиционного климата, рассказали в Министерстве инвестиций, промышленности и науки региона.

    На Межрегиональном форуме «Реализация регионального инвестиционного стандарта» представители Подмосковья стали активными участниками мастер-классов и других мероприятий.

    — подчеркнула заместитель председателя правительства — министр инвестиций, промышленности и науки Московской области Екатерина Зиновьева.,
    «Московская область стала первым российским регионом, внедрившим все пять элементов нового регионального инвестиционного стандарта. Отдельные практики региона были признали лучшими в стране, например, инвесткарта Подмосковья. Более того, сегодня мы уже выходим за рамки регинвестстандарта — практика региона по созданию системы обратной связи с предпринимателями ЦУР „Бизнес“ уже предложена в качестве шестого обязательного элемента регинвестстандарта. Наиболее показательно нашу работу в этом направлении характеризуют цифры — более триллиона привлеченных инвестиций ежегодно, свыше 450 реализованных крупных инвестпроектов в год, более 200 заявленных проектов импортозамещения. Безусловно, мы не останавливаемся на достигнутом: межрегиональный форум — прекрасная возможность не только поделиться нашим опытом, но и найти возможности для улучшения нашей работы за счет опыта коллег из других регионов»,

    На межрегиональном форуме представители Московской области выступили в качестве модератора мастер-класса «Обратная связь с бизнесом как фундамент инвестиционной политики региона» и спикера мастер-класса «Информационное сопровождение внедрения стандарта». Также представители региона приняли участие в других мероприятиях форума.

    Межрегиональный форум «Реализация регионального инвестиционного стандарта» проходит в Нижнем Новгороде. Участниками мероприятия стали более 700 человек из 89 регионов России, на площадках форума выступили более 30 экспертов.

  • фото russia.ru
    фото russia.ru

    Публичная лекция директора международной выставки-форума «Россия» пройдет в МГИМО

    /Главная /Губерния
    Автор текста:
    /Главная /Губерния
    Автор текста: 
    Директор АНО «Дирекция выставки достижений „Россия“» Наталья Виртуозова расскажет о Международной выставке-форуме «Россия».

    Она ответит на вопросы: как Выставка покажет все достижения страны на одной площадке? Какие возможности будут представлены на Выставке? Как Выставка соединит в себе прошлое, настоящее и будущее?

    Лекция адресована всем, кто хочет: узнать о достижениях России; поучаствовать в масштабном мероприятии страны; получить знания о проведении крупных федеральных событий.

    Опыт организации Выставки, созданной в целях демонстрации важнейших достижений Российской Федерации в различных отраслях экономики, включая энергетику, транспорт, строительство, а также положительного опыта инфраструктурного развития регионов, поможет будущим управленцам, магистрантам базовой Кафедры МГИМО Министерства жилищно-коммунального хозяйства Московской области, которые примут участие в лекции, как в теоретической, так и в практической части применить его для дальнейшего качественного развития территорий.

    Желающих ждут по адресу Москва, пр-т Вернадского, дом 76, ауд. 314 (МГИМО).

    Для посещения мероприятия необходимо предварительно зарегистрироваться.

    Картинка

    16+

  • Фонд поддержки ВЭД МО
    / Фото: Фонд поддержки ВЭД МО

    Семинар по белорусским биржевым инструментам проведут для экспортеров Подмосковья

    /Главная /Губерния
    Автор текста:
    /Главная /Губерния
    Автор текста: 
    Предприятия Московской области приглашают на бесплатный семинар для экспортеров на тему «Биржевые инструменты в белорусско-российских торговых отношениях», сообщает пресс-служба Министерства инвестиций, промышленности и науки Московской области.

    Как отмечается, семинар пройдет в очном формате 18 октября 2023 года по адресу: Московская область, город Красногорск, бульвар Строителей, дом 4, корпус 1, секция В.

    — поясняют организаторы.,
    «В ходе мероприятия представитель компании „Белорусская универсальная товарная биржа“ (БУТБ) расскажет о преимуществах и механизмах работы на электронных биржевых площадках, наиболее востребованных товарных позициях во взаимной торговле, возможностях выхода для компаний из Подмосковья на белорусский и иные экспортные рынки»,

    Также будет представлена биржевая площадка «Импортозамещения», которая эффективно работает для белорусских и российских предприятий с мая 2022 года.

    В ходе семинара рассмотрят направления деятельности и инструменты электронной торговли БУТБ, экспортные возможности для компаний Московской области. Расскажут о возможностях использования биржевых платформ при реализации и закупке сельхозпродукции, лесопродукции, промышленных и потребительских товаров, а также биржевой электронной площадке по импортозамещению. Обсудят возможности и преимущества проведения торгово-закупочных операций аналогов санкционных товаров и порядок аккредитации новых участников биржевых торгов.

    Чтобы стать участником встречи, необходимо связаться с ответственным менеджером Светланой Воробьевой, +7(495)150-39-41 (доб.16), vsv@exportmo.ru и www.exportmo.ru.

    Мероприятие проводится Фондом поддержки внешнеэкономической деятельности Московской области (Фондом поддержки ВЭД). Фонд оказывает различные услуги. Они предоставляются бесплатно или на условиях софинансирования в рамках национальных проектов «Международная кооперация и экспорт», а также «Малое и среднее предпринимательство».

    Подробнее об услугах Фонда поддержки ВЭД на официальном сайте: https://exportmo.ru/service.