Миссия выполнима: жители Чехова бросают курить

Действенных методов много, но начинать, безусловно, нужно с четкого осознания, что этой привычке больше не место в вашей жизни.

Итак, пункт первый - найдите свою мотивацию!

Просто «надо» не сработает.  Подумайте, зачем вам это нужно - ради здоровья, экономии денег, ослепительной улыбки или чтобы бегать, как гепард, не задыхаясь? Запишите свою мотивацию и держите ее перед глазами – это главный козырь в непростой борьбе с никотиновой зависимостью.

Следующий шаг – выбор стратегии.

Тут вариантов несколько, как с диетами – съесть все напоследок, а потом голодать; урезать рацион постепенно или заменить вредные продукты более подходящими для похудения.

Важно научить себя избегать соблазнов.

Первое время лучше держаться подальше от мест, где вы привыкли курить.  Замените сигарету чем-то полезным: фрукты, орехи, спорт – вариантов масса. Большинство курит за компанию, например, под разговор с коллегами на перерыве. Найдите альтернативу или держите себя в руках.

Срывы – без них никуда.

Не срывается и не ошибается тот, кто ничего не делает. А вы ведь уже приняли для себя решение и выбрали стратегию. Вижу цель – не вижу препятствий! А, если уж препятствия вдруг встретились на вашем пути, не отчаивайтесь, спокойно идите дальше навстречу своему здоровью.

Ранее рассказывали о чеховском спортсмене, который бросив все пагубные привычки, стал известным марафонцем и в 60 лет продолжает покорять новые дистанции. 

Камеры «Безопасного региона» в Чехове помогли выявить в прошлом году 22 преступления

Сегодня на
территории городского округа Чехов функционируют 1492 видеокамеры «Безопасного
региона». Они установлены в школах, больницах, детских площадках, объектах
культуры, спорта и транспортной инфраструктуры, во дворах многоквартирных домов
– словом, везде, где важно обеспечить безопасность.

В этом году в Чехове планируется установить 382 новые камеры, из которых 222 уже работают. Почти половина новых камер установлена на подъездах многоквартирных домов.

Важная особенность «Безопасного региона» – возможность подключения к системе камер, самостоятельно установленных коммерческими организациями.

Доступ к видеозаписям «Безопасного региона» имеют только уполномоченные на это структуры - полиция, ФСБ, МЧС и администрация городского округа.

Узнать больше о системе, возможности установки камер в своем районе, а также уточнить, где можно получить выгрузку видеозаписи, можно на портале «Добродел» в разделе «Безопасность».

«Безопасный регион» – надежный помощник правоохранительных органов. По данным ОМВД, в 2023 году с использованием аппаратно-программного комплекса было выявлено 22 преступления, 7 из них расследовано.     

Пожар с прорывом теплотрассы ликвидировали аварийные службы в Чехове

Как отмечается, по сценарию учений произошло возгорание на трансформаторной подстанции, последовало отключение электроэнергии с остановкой насосов на соседнем тепловом пункте и прорывом тепловой сети.

За работой оперативного штаба следили специалисты из соседних городских округов и советник генерального директора АО «Мособлгаз» Владимир Мельник.

Курировавший мероприятие замглавы администрации Евгений Акуличев отметил, что все службы отработали свои действия на «хорошо».

Чеховские пожарные потушили условное возгорание в воинской части

Детские площадки, кафе и веревочный парк появятся после благоустройства Губернского леса

На данный момент в
лесопарковой зоне проводятся работы по благоустройству территории.

Уже в этом году жителей и гостей Чехов смогут оценить долгожданный и масштабный проект - более 52 гектаров благоустроенной территории в окружении живописного смешанного леса, расположенного рядом с высотными многоквартирными домами микрорайона Губернский.

Новая локация, по плану проектировщиков, подойдет посетителям всех возрастов с разными интересами. Здесь можно будет прогуляться с семьей или друзьями по обустроенной дорожно-тропиночной сети, выгулять домашнего питомца на специально оборудованной площадке, посидеть в кафе или воспользоваться павильонами проката. Также в проекте предусмотрена детская и спортивные площадки, веревочный парк и площадка-воркаут.

Более 20 тысяч жителей микрорайона Губернский получат прекрасную возможность проводить время с пользой для здоровья, не отходя далеко от дома.

На улице Гагарина в Чехове реку из канализации ликвидируют до 4 июня

По словам жителей микрорайона
Венюково, они уже неоднократно писали везде, где только можно, прикладывая фото
коммунального «безобразия», как прозвали местные очередную протечку. На улице Гагарина, д.118 рядом с магазином «Пятерочка» течет рекой дурно пахнущая канализационная
жидкость, которая разносится обувью и автомобилями по всему микрорайону.
Вместе с зловонными ручьями по микрорайону разносится и запах, который на жаре
только усиливается.

Администрация округа прокомментировала ситуацию и обозначила сроки ее исправления.