Гормональные изменения в организме станут видны невооруженным глазом, сообщает интернет-издание "Подмосковье сегодня".
Как рассказала гастроэнтеролог Ольга Евдокимова, привычка пить чай с вареньем и другими сладостями может поставить под удар репродуктивную функцию организма. Дело во взаимодействии сахара и половых гормонов.
— сказала специалист.,
«Если слишком часто есть варенье, их секреция понижается, а овуляция проходит с нарушениями. Не исключены проблемы с зачатием: плодное яйцо с меньшей вероятностью прикрепляется к эндометрию. Отсюда — высокий риск выкидыша»,
Снаружи гормональные проблемы проявляются непосредственно на коже - в виде акне и роста нежелательных волос. У мужчин же может увеличиться грудь и уменьшиться либидо.
Улыбка — не просто способ человека показать хорошее расположение духа, атрибут веселья и гармонии, но и инструмент, помогающий достичь этих позитивных состояний, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Полезные свойства улыбки изданию перечислил психолог Артур Вафин.
— отметил Вафин.,
«Улыбка снимает стресс и депрессию, что очевидно и логично, но не всегда доступно, если человек на взводе и на эмоциях. Тут надо попытаться заставить себя улыбнуться, так сказать, рассмеяться в лицо проблеме. Физический акт улыбки активирует пути в мозгу, которые влияют на эмоциональное состояние. Это означает, что, принимая счастливое выражение лица, вы можете обмануть свой разум и войти в состояние счастья»,
По его словам, еще медицинские психологи Эрнст Абель и Майкл Крюгер доказали, что продолжительная и искренняя улыбка характерна для долгожителей.
Психолог добавил, что улыбаясь, человек активирует выработку эндорфинов и серотонина, что положительно влияет на иммунитет и даже способно смягчить болевые ощущения.
В Новобытовском ДК «Меридиан» прошла профилактическая беседа «Как не стать жертвой плохих привычек» для студентов СП-1 Чеховского техникума, рассказали в Министерстве образования Московской области.
Как отмечается, цель мероприятия — развитие у подростков осознанного неприятия к вредным привычкам как способов воздействия на свою личность, а также формирование у обучающихся потребности в ЗОЖ, ответственности за свое здоровье.
— добавили в Минобразования.,
«Ребята приняли участие в конкурсной программе: „Интеллектуальная разминка“, „Элементы ЗОЖ“, „Вредные и полезные привычки“, „Поэтический и Художественный конкурс“, „Физминутка“, „Стихоплеты“. Завершили встречу притчей одного мудреца: „Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий — счастливее больного короля“»,
Также в министерстве напомнили, что 2023 год объявлен Годом педагога и наставника.
«Тихая охота» в грибную пору — не увлечение, а образ жизни. Любители лесных даров с завидной регулярностью выкладывают в соцсетях фото своей успешной добычи. Люди делятся и координатами изобильных грибных мест, и рецептами приготовления вкуснейших грибных блюд.
Совершенно неожиданно Химкинский биолог Мария Шехурдина решила посягнуть на любимый деликатес россиян и заявила: грибы сложно назвать полноценной пищей.
— рассказала специалист.,
«Есть такая теория, что грибы являются псевдосъедобной пищей. Они не полностью перевариваются в желудочно-кишечном тракте из-за большого содержания хитина, вещества, которое перерабатывать организму очень трудно. Также грибы препятствуют выделению желудочного сока, что осложняет усвоение полезных веществ не только из самих грибов, но и других продуктов, съеденных вместе с ними»,
Мария отметила, что лучше разделить удовольствие от процесса сбора грибов и от их поедания. Грибы для употребления в пищу лучше приобретать в продуктовых магазинах.
— добавила ученый.,
«Сам процесс собирания грибов интересен. Но очень важно уметь правильно приготовить грибы. Лучше покупать их в магазинах, так как они специально выращиваются для употребления в пищу. Грибы выращивают в нужных условиях, чтобы их можно было есть — это шампиньоны, вешенки»,
Тех, кто, несмотря на предостережения, все-таки собрался за грибочками в лес, просят не собирать их у дорог — там даже общепризнанные съедобные грибы накапливают тяжелые металлы, яды и радионуклиды.
В рамках проекта «Наша женская консультация» беременным женщинам доступна телемедицина. Такие онлайн-приемы позволяют получить расшифровку анализов, получить консультацию у психолога, пройти обучение и подготовку к рождению ребенка, познакомиться с врачом, принимающим роды, и многое другое, сообщает пресс-служба регионального Минздрава.
— сказала первый заместитель председателя правительства Московской области Светлана Стригункова.,
«Телемедицинские консультации позволяют сэкономить время на походе в поликлинику или женскую консультацию, так как женщина может получить медицинскую помощь в любом удобном для нее месте. Всего сначала года такой услугой воспользовались уже почти 70 тыс. беременных женщин»,
Чтобы записаться на телемедицинскую консультацию, необходимо обратиться к лечащему врачу или к закрепленному за беременной сотруднику.
В Минздраве региона напомнили, что в Московской области работает интернет-портал «Стань мамой в Подмосковье», где размещена информация о системе родовспоможения в регионе.
Диетологи часто советуют фрукты осенью, как универсальный способ укрепить иммунитет в холода, при этом некоторые плоды обладают и другими полезными свойствами, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Что же будет с человеком, который принесет из супермаркета манго, рассказала диетолог Анастасия Кондаурова. Оказывается, этот фрукт несет массу пользы именно в холодный период. Как известно, кожа подвергается испытаниям, а в составе манго множество полезных веществ.
— пояснила диетолог.,
«Манго содержит витамин A и другие антиоксиданты, которые способствуют увлажнению и улучшению эластичности кожи, предотвращает ее старение и высыхание. Кроме того, манго способствует заживлению ран, что особенно актуально в прохладное время года, когда кожа испытывает стресс»,
Более того, фрукт регулирует уровень стресса, чем помогает побороть плохое настроение.
— отметила Кондаурова.,
«Манго содержит витамин B6, играющий важную роль в производстве серотонина, гормона счастья. Регулярное потребление этого продукта поможет снизить риск развития депрессии в период, когда многие люди сталкиваются с пониженным уровнем энергии и тревогами»,