logo/ Чехов
/новости Московской области

Рецепт от осенней хандры рассекретили в министерстве соцразвития Подмосковья

/Главная /Актуально
Автор текста:
Любовь Ермакова
/Главная /Актуально
Автор текста:
Любовь Ермакова
С наступлением дождей и холодов, россияне, в большинстве своем и так не избалованные теплом и солнцем, сталкиваются с упадком сил и впадают в тоску.

Как избежать осенней хандры? Лекарство от грустного настроения нашли эксперты министерства социального развития Московской области.

Исследователи считают, что важно придерживаться режима сна — вставать и ложиться в одно время, а день начинать с небольшой зарядки.

Они также рекомендуют чаще гулять в лесу, чтобы и получить порцию кислорода, и увидеть красоту природы.

Имеются в арсенале ученых и следующие лайфхаки: ввести в рацион больше зелени, фруктов, овощей для витаминизации и посещать магазины. Как ни странно, но улучшить эмоциональное состояние помогает шопинг.

И еще несколько советов от экспертов:

— заявляют ученые.,
«Звучит не убедительно, но избавиться от негатива поможет …ведение дневника, куда необходимо вносить все радости дня, заметки, рисунки. Для повышения настроения неплохо посмотреть новые фильмы, выделить время для хобби, или прочесть интересную книгу», 

/главное за неделю

Картинка
Актуально

Ярмарка товаров регионов России начнет работать в Чехове с 16 марта

МедиаБанк Подмосковья/Дмитрий Алексеенко
Актуально

Не из-за денег: в Чехове разбираются в причинах конфликта рабочих на строительстве поликлиники

Картинка
Происшествия

Откупилась ювелиркой: как аферисты развели девочку-подростка на миллионы

Картинка
Благоустройство

Техническое обслуживание электросетей в Чехове 19 марта: улица Центральная и Офицерский поселок

  • Психолог рассказал, какую помощь стоило бы оказать актеру-дебоширу Панину

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    Российский актер Алексей Панин (признан иностранным агентом в РФ) оказался задержан за пьяный дебош в городе Таллине, по местным законам он может лишиться свободы до пяти лет. Об этом сообщило интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Как прокомментировал психолог Сергей Костеренко, поведение артиста выдает в нем характерные признаки алкоголика. Скорее всего, добавляет эксперт, причиной могли стали детские и юношеские комплексы.

    — добавил психолог.,
    «Внутри он чувствует себя „недостаточно мужчиной“. Чтобы доказать себе свою значимость, он склонен к эпатажным выходкам. Алкоголь ему нужен, чтобы снизить чувство неполноценности и суметь проявить себя более смело»,

    Психологическая работа над характером могла бы помочь актеру исправиться, считает Костеренко.

    — подытожил психолог.,
    «Например, может помочь индивидуальная терапия с исцелением детских травм, исправлением искажений воспитания, восстановлением здоровой самооценки. Но он выбирает другой способ — алкоголь, который за годы стал его непреодолимой зависимостью»,

  • Бесконтрольный прием антибиотиков ведет к появлению супербактерий — биохимик РАН из Подмосковья

    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    Прием антибиотиков без назначения врача не только вредит самому пациенту, но и провоцируют серьезную глобальную проблему человечества — появление супербактерий. Об этом предупредила биохимик, обладательница премии РАН по направлению медико-биологические науки Ирина Кудрякова.

    Как отмечается, супербактерии — это устойчивые к антибиотикам и оттого особо опасные известные виды бактерий. К их появлению приводит повальное увлечение антибиотиками, когда все больше людей покупают и применяют их не только без назначения врача, но и просто ради профилактики.

    Биохимик пояснила, что борьба с супербактериями — один из глобальных вызовов человечеству в 21-м веке. Если люди проиграют в этой борьбе, то мы попадем в постантибиотическую эру. Все известные антибиотики могут оказаться неэффективными и возрастет риск смерти от банальных и, казалось бы, давно побежденных заболеваний. Каждый бесконтрольно употребляющий антибиотики вносит существенный вклад в развитие проблемы.

    — рассказала Кудрякова.,
    «Ни в коем случае не употребляйте антибиотики без рекомендации лечащего врача. Причем принимать их нужно четко по той схеме, которую прописал медик. Во многих случаях они вообще не нужны. Например, ангина не всегда вызвана бактериальной культурой — есть и ангина вирусной природы, против нее антибиотики не работают»,

    Другая крайность — принимать рекомендованное лекарство, например, два дня вместо положенных пяти, что не только неэффективно, но и вредно.

    — добавила специалист.,
    «Вы вылечили какую-то часть инфекции, но большая часть осталась в организме — вы с огромной долей вероятности заболеете повторно»,

    Ирина Кудрякова несколько лет работает над средством для борьбы с бактериями-убийцами. Она предостерегла болеющих от приема антибиотиков без назначения врача, а также попросила правильно их утилизировать.

  • Жителям Чехова пообещали барическую депрессию

    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Любовь Ермакова
    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Любовь Ермакова
    Синоптики заявили, что уже в среду в Подмосковье начнется резкое понижение атмосферного давления: ртутный столбик барометров зафиксирует снижение на 12-15 миллиметров, что значительно ниже нормы. Барическая депрессия, а именно так называется это явление, будет сопровождаться похолоданием.
    — рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.,
    «6 сентября ожидается от 15 до 20 градусов максимум, день будет дождливым и облачным. 7-го и 8-го числа температура в области не будет превышать 16 градусов»,

    Метеоролог предложил гипертоникам и метеозависимым людям заранее подготовится к «погодным экзерсисам» и держать важные для поддержания самочувствия препараты под рукой.

  • Подмосковный культуролог научит привлекать хорошую погоду

    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Любовь Ермакова
    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Любовь Ермакова
    Начало осени в этом году вполне задалось, но в ближайшие дни синоптики обещают похолодание и дожди. Интересно, что в давние времена люди верили, что погодой можно управлять с помощью особых ритуалов. Какие-то обряды привлекали дождь, а какие-то, напротив, применялись для разгона облаков и ясного неба.

    Культуролог и фольклорист из Подмосковья Наталья Тенькова рассказала, как в современном мире «наворожить» хорошую погоду.

    — говорит Наталья.,
    «Наши предки проводили действительно много обрядов для привлечения погожих дней. В начале осени у славян было принято звать гостей и накрывать обильные столы. Считалось, что такой ритуал приманит изменчивое сентябрьское тепло»,

    В засушливые годы пращуры ставили в доме ведра с водой, призывая дожди.

    В современном мире подобные обряды уже не используются, зато появились другие. Например, хорошую погоду можно визуализировать, уверяет культуролог.

    — подчеркнула Тенькова.,
    «В эпоху компьютерных технологий можно установить на заставку ноутбука или телефона картинку с изображением золотой осени, и верить, что погода будет комфортной»,

    А еще, заявляет эксперт, солнышко можно «подкупить». Все просто: монету следует бросить на улице через левое плечо и загадать нужную погоду. Не факт, что солнце мгновенно проглянет из-за туч, но местные любители «стрелять» по рублику, чтобы ослабить симптомы похмельного синдрома, точно будут рады.

  • Чеховцам рассказали, как получить региональную выплату при рождении ребенка

    /Главная /Губерния
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    /Главная /Губерния
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    Более 840 млн рублей выплачено семьям на новорожденных детей в Подмосковье, сообщает пресс-служба Минсоцразвития региона.

    Как пояснила министр социального развития Московской области Людмила Болатаева, в регионе действует программа «Я родился в Подмосковье» в рамках нацпроекта «Демография», благодаря которой семьи могут выбрать подарочный набор, либо денежные средства.

    — сообщила Людмила Болатаева.,
    «С начала года денежную выплату в размере 20 тыс. рублей получили более 42 тыс. семей с малышами. Эта программа стала настоящим подспорьем для многих родителей, которые столкнулись с финансовыми трудностями в связи с появлением нового члена семьи. Выплата позволяет родителям купить необходимые вещи для ребенка, оплатить медицинские услуги и другие расходы», 

    В пресс-службе Минсоцразвития уточнили, что семьи, выбравшие подарочный набор, получают его в день выписки, в подарочной коробке есть все необходимое для первого года жизни малыша.

    Оформить заявление на денежную выплату достаточно просто, для этого необходимо воспользоваться региональным порталом государственных услуг по ссылке.