Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Врачи Подмосковья научили правильно мыть фрукты и овощи


/Главная /Актуально
Автор текста:
Богдан Кондратенко
/важно
/Главная /Актуально
Автор текста:
Богдан Кондратенко

/важно

Особенно этому подвержены такие культуры, как клубника, растущие близко к земле, так что здесь требуется много воды.


«Чтобы отмыть клубнику от остатков земли и песка, лучше замочить ягоды на 5-10 минут в прохладной воде, а затем ополоснуть проточной водой», — отмечает врач.

Для промывания вишни, черешни, малины, смородины и других ягод рекомендуется выложить ягоды на дуршлаг в один слой и промывать под проточной водой 5 минут — так сойдет вся земля и пыль.

При этом стоит заранее перебрать дары природы:


«Непосредственно перед мытьем следует отобрать все „лишние“ ягоды: мятые, перезревшие, недозревшие, загнившие, поврежденные экземпляры. Не следует мыть и держать ягоды в воде дольше необходимого времени», — рассказала Ангелина Маликова.

Ошибочно будет применять кухонные моющие средства, а также мыло для фруктов и овощей, заключила специалист.

Ранее интернет-издание Regions.Ru приводило рекомендации Роспотребнадзора, как уберечься от ботулизма.

  • Фото: ГБУЗ МО Чеховская больница
    Фото: ГБУЗ МО Чеховская больница

    Фельдшерско-акушерский пункт в Манушкино принимает детей и взрослых


    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    В ФАПе деревни Манушкино оборудованы смотровой и процедурный кабинеты, отдельные кабинеты для приема взрослых и детей, а также комфортная зона ожидания. Квалифицированный фельдшер проводит осмотры, ставит предварительные диагнозы и при необходимости направляет пациентов к узким специалистам или на телемедицинскую консультацию.


    «На сегодняшний день в городском округе Чехов функционируют 8 фельдшерско-акушерских пунктов, готовых оказать помощь всем нуждающимся», — напоминает главный врач Чеховской больницы Андрей Попов.

    ФАП в Манушкино пользуется популярностью как у взрослых, так и у детей. В летний период, когда дети проводят больше времени на улице, увеличивается количество обращений, связанных с травмами.

    Фельдшер ведет прием ежедневно, кроме воскресенья, с 8.00 до 14.00 по адресу улица Речная, 15а.

    Ранее сообщали о правах пациента при получении медицинской помощи. 

  • Фото: пресс-служба администрации г.о. Чехов
    Фото: пресс-служба администрации г.о. Чехов

    Жители Чехова могут записаться на личный прием к главе округа


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    В Чехове прошел очередной совместный прием граждан, который провели глава Михаил Собакин и городской прокурор Вадим Шишкин. Жители получили возможность задать волнующие их вопросы и получить квалифицированную помощь.

    Основные темы обращений касались обеспечения надежного энергоснабжения в деревне Ходаево, земельных и имущественных отношений, ремонта жилья и реструктуризации задолженности.

    По информации администрации округа, глава и прокурор дали подробные разъяснения по каждому вопросу. Данные о поступивших обращениях уже направлены в соответствующие ведомства для оперативного решения.

    Записаться на личный прием к главе городского округа Чехов можно несколькими способами.

     

    Онлайн: заполнив форму на официальном сайте Администрации г.о. Чехов. Лично: обратившись в Службу по работе с обращениями граждан по адресу: г. Чехов, Советская пл., д. 3, каб. №2.  

    Консультацию по записи на прием можно получить по телефону 8(496)726-89-96.

    Следующая возможность задать вопросы представителям власти - выездная администрация в деревне Чепелево 4 июля в 18.00. Предварительная запись не требуется.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Что нужно знать о своих правах при получении медицинской помощи


    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    Многие знают о возможности записи к узким специалистам и праве отказаться от прививок. Но права пациентов этим не ограничиваются. Важно знать, на что можно рассчитывать, обращаясь за медицинской помощью.

    Бесплатная медицинская помощь в любом регионе России. Находясь в путешествии или командировке, можно вызвать скорую помощь или обратиться на прием к врачу, предъявив полис ОМС. При длительном пребывании в другом регионе можно временно прикрепиться к местной поликлинике и вызывать врача на дом.

    Второе мнение. При возникновении сомнений в диагнозе или лечении у пациентов есть право получить консультацию другого специалиста. Более того, можно потребовать созыва консилиума. Для этого нужно обратиться к своему лечащему врачу, главврачу медицинского учреждения или в страховую компанию.

    Свободный выбор врача и поликлиники. Можно прикрепиться к любой государственной поликлинике, независимо от места прописки, и выбрать участкового врача (при его согласии). Менять врача и поликлинику можно раз в год, а при переезде – чаще. Однако, вызвав врача на дом, стоит помнить, что эта услуга доступна только прикрепленным к поликлинике по месту жительства.

    Жалобы на действия медицинских работников. У пациентов есть право жаловаться на неправомерные действия медперсонала, например, отказ в выдаче лекарств, навязывание платных услуг, проблемы с записью к узкому специалисту и др. Жалобу можно подать главному врачу, в страховую компанию, прокуратуру, Росздравнадзор или обратиться в суд.

    Компенсация за причинение вреда. Если пациенту был поставлен неверный диагноз, лечение причинило вред здоровью, нарушена врачебная тайна или возникли другие спорные ситуации, пострадавший вправе требовать компенсацию от медицинского учреждения. В случае отказа удовлетворить требования пациента следует обратиться в суд.

    Ранее сообщали о работе горячей линии для пациентов чеховской больницы. 

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Что делать, если свело ногу судорогой при купании


    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    Специалисты выделяют несколько основных причин, провоцирующих судороги в воде:

    Переохлаждение. Резкий перепад температур – одна из наиболее частых причин мышечного спазма. Холодная вода вызывает сужение сосудов и нарушает кровоснабжение мышц.

    Перенапряжение. Длительное плавание или интенсивная физическая активность в воде приводят к перенапряжению мышц и, как следствие, к судорогам.

    Дефицит микроэлементов. Недостаток в организме магния, калия, кальция и натрия негативно сказывается на работе мышечных тканей и повышает риск возникновения судорог.

    Обезвоживание. Длительное пребывание на солнце и недостаточное потребление жидкости – еще один фактор, провоцирующий судороги.

    Врачи отмечают, что судороги могут быть симптомом и более серьёзных заболеваний, таких как варикозное расширение вен, атеросклероз, заболевания позвоночника. В случае частых судорог рекомендуется обратиться к медицинским специалистам для выяснения причины и назначения лечения.

    Если судорога застала купальщика врасплох, главное – не паниковать. Вот несколько шагов, которые помогут справиться с ситуацией:

    • Необходимо принять безопасное положение, постараться перевернуться на спину, чтобы голова оставалась над водой. 
    • Важно попытаться расслабить сведенную мышцу – можно попробовать помассировать ее, пощипать или потянуть на себя стопу. 
    •  Старый проверенный способ - уколоть место судороги. Резкий укол булавкой или другим острым предметом поможет снять спазм. Для этого многие крепят булавку к купальному костюму. 
    •  Если справиться с судорогой самостоятельно не удаётся, нужно позвать на помощь окружающих.

    Предупредить судороги гораздо проще, чем бороться с ними.

    Перед купанием можно проводить разминку. Несколько простых упражнений разогреют мышцы и подготовят их к нагрузке. Входить в воду стоит постепенно, давая организму время адаптироваться к температуре. Нельзя переохлаждаться - не нужно проводить в воде слишком много времени, особенно если она холодная. Важно пить достаточно жидкости, особенно в жаркую погоду. Значимый момент - сбалансированное питание, в состав которого входят продукты, богатые магнием, калием и кальцием.

    Соблюдение этих простых рекомендаций поможет наслаждаться водными процедурами без неприятных сюрпризов и сделает отдых комфортным и безопасным.

    Ранее сообщали о том, что в жару можно встретить у водоемов диких животных.

  • Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    Жителям Чехова напомнили о правилах безопасного отдыха на воде


    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    Важно помнить, что купание разрешено только в специально оборудованных местах. Никогда нельзя нырять в незнакомых водоемах и заплывать за буйки.

    Алкоголь и водные процедуры несовместимы, как и игры, связанные с захватами и нырянием в непредназначенных для этого местах.

    Нужно отказаться от использования неисправных плавательных средств и стоит соблюдать осторожность с надувными матрасами, камерами и досками, особенно если нет отточенных навыков и уверенности в своих силах.

    Ни в коем случае нельзя оставлять детей без присмотра у воды и разрешать им играть вблизи обрывов и причалов.

    При возникновении любой чрезвычайной ситуации на воде немедленно нужно звонить по номеру «112».

    Ранее сообщали о том, как выбрать солнцезащитное средство для всей семьи.