:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi84V1dLZkEwWmEyZTFieHdtVE9Dc2k0RXN6NmhCZXRKZXhKaTBiOE1yLmpwZw.webp)
Шопинг, развод и девичья фамилия. Как не растранжирить счастье на маркетплейсах
Веяние времени — магазин не просто на диване, а в кармане постоянно с собой. Мобильное приложение периодически подбрасывает интересные варианты, показывает скидки, копящиеся бонусы и напоминания об оставленных в «корзине» товарах — ну как тут не потерять голову и не закупиться на полную? Особенно, если пункт доставки буквально в двух шагах.
Плюс впереди весна и праздники — вот и еще повод потерять опору в реальности и растранжирить отложенное на отпуск или ремонт. Шопоголизм подкарауливает незаметно, и в один прекрасный день родные и близкие задают сакраментальный вопрос «где деньги, Зин?»
Ситуацию прокомментировала практикующий психолог, председатель Чеховского отделения «Союза женщин России» Екатерина Голяк.
То есть шопоголизм на стадии, когда улетают крупные суммы из бюджета за вещи, в которых семья не нуждается, возникают скандалы, можно уже назвать острой формой зависимости, которая требует обращения к врачу-психотерапевту.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8xMi9JaWxkNm5ObDNvYWhoYzFGOTVMaXJyRHUwdzdTdkxSNHMzRE94aklkLmpwZw.webp)
Объяснение, по ее словам, одновременно и простое, и сложное — душевную пустоту хочется заполнить чем-то приятным и радостным. И вместо того, чтобы решать проблему у специалиста (психолога), находится более понятный и приятный способ получения удовлетворения и снятия напряжения. А онлайн-магазины с неограниченным предложением, с кричащими скидками «купи меня» всячески способствуют этому.
Если не обращать внимания и не работать над проблемой, то больной уходит в себя, и единственной отдушиной становятся все те же покупки. Наступает разочарование и появляется чувство вины и стыда за потраченные деньги. Покупки совсем не приносят удовольствия и человек остается в глубоко угнетенном состоянии.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8xMi9nWHVTWTR1dmk4dGJBODJCbHNneVhqeXBlcHJZdHhyNTVzOW1CQ3A2LmpwZw.webp)
Что предпринять?
Могут принести пользу конкретные действия:
- ограничить доступ к деньгам любыми способами. Не стоит бояться просить помощи у близких,
- установить четкий бюджет и статьи расходов,
- при выборе товара задавать себе три вопроса: «Хочу или надо? Нужно ли мне это прямо сейчас? Если нужно, то зачем?»
- составлять списки потребностей на месяц и четко придерживаться списков.
- выбрать благотворный и полезный способ выхода из стресса. Разобраться в своем внутреннем мире и разрешить внутренние конфликты.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMjEtNDItMzguanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9KWUc5cmVhTG1NOWx5YVh5bVB2aEFJNzRkOFRkVnVhQ2VJR0xQWmU5LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9Qd0U2Y0VoMUNtRTJIZGY3U1JhNzNMSXRpM0xKeWZIRXEwQ3FvUXdTLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzEwLzE0LzBjNmE1NDI3LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi92eHVibnl4endTTWpicFR6R1I0dW5sNncwVmpZNm91aEFpWndxOU1kLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9tb3NoZW5uaWstZnJlZXBpa19qZ3gybER0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9jbG9zZS11cC1jaGFtcGFnbmUtYnViYmxlcy1nbGFzc2VzLTIzLTIxNDgzMzk1MzguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9tb3NoZW5uaWstZnJlZXBpay5qcGc.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9waG90by0yMDIzLTEyLTIxLTEzLTAwLTEyLmpwZw.webp)