Хавива Фонина
Марина Фролова / Фото: Хавива Фонина

Подмосковные психологи объясняют причины агрессии среди подростков


/Главная /Общество
Автор текста:
/Главная /Общество
Автор текста:

Педагоги российских школ показали в социологическом опросе группы «Актион Образование», что не менее половины подростков испытывают жестокость сверстников.

Как утверждается, пик агрессивного поведения приходится на 6-8 классы, когда дети начинают искать свое место в коллективе и зачастую применяют примитивные способы самоутвердиться, связанные с применением силы. Недопонимание в семье вымещают на сверстниках.

 —  подчеркнула эксперт «Актион Образование», психолог Марина Татищева.,

«Существенную роль играет плохая компания, в которую попадает ребенок. У 42,9% подростков агрессия проявляется из-за дурного влияния сверстников. Нередко подростки проявляют агрессию к окружающим, когда сами переживают травлю со стороны сверстников. Такую форму „защиты от раздражающих факторов“ выбирают 35,9% учащихся средних классов»,

По мнению врача-психиатра городской поликлиники Звенигорода Марины Фроловой, ненормированный режим дня тоже выбивает ребёнка "из колеи".

— отметила Марина Фролова.,

«Часто подростки сидят со смартфонами после полуночи, читают посты о насилиях, убийствах, дурных сообществах и таким образом „подогревают“ свою агрессию. К этому добавляется ещё и то, что ребёнок не высыпается — это тоже приводит к раздражительности», 

По ее словам, главные факторы того, что подросток не будет прибегать к насилию в школе или дворе, находятся в семье - это уважение и доверие родителей как между собой, так и по отношению к ребенку. Важно мягко обсуждать проблемы, не допуская грубую ругань и рукоприкладство, а также разнообразить досуг и увлечения детей.

Хавива Фонина

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Врач: проходить десятки тысяч шагов в день можно, но не через боль


    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко

    Ходьба считается одним из наиболее безопасных и в то же время эффективных способом держать себя в тонусе, однако не все так просто, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Во многих подборках советов по физической культуре указывается, что в день человеку нужно проходить 10 тысяч шагов — в среднем именно такая нагрузка считается полезной.

    Но десять тысяч шагов в день полезны не всякому, объяснила физический реабилитолог, тренер Международной федерации йоги София Агапова.

    — отметила Агапова.,

    «Если у вас уже есть боль в суставах ног, пояснице и спине — не начинайте ходить прежде, чем решите проблему. Чрезмерная нагрузка на больное место во время ходьбы в большинстве случаев усугубит состояние и приведет к серьезным последствиям»,

    Принимая решение ходить определенное количество шагов, нужно следить за всеми непонятными и неприятными ощущениями, и не пытаться превозмогать проблемы.

    — уточнила реабилитолог.,

    «Если их не решать и продолжать нагружать тело, то они станут реальными и потребуют интенсивного лечения. Физическая активность необходима человеку, но такая нагрузка, как ходьба, не принесет пользы, если есть проблемы, связанные с изменением функциональной работы суставов и позвоночника. Если мы заставим работать неисправный механизм — будет только хуже»,

    В любом случае стоит проконсультироваться как с терапевтом, так и с фитнес-инструктором.

  • Главное управление МЧС России по Московской области
    / Фото: Главное управление МЧС России по Московской области

    Спасатели МЧС России напомнили школьникам и студентам правила пожарной безопасности


    /Главная /Культура и образование
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    /Главная /Культура и образование
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко

    Сотрудники отдела надзорной деятельности и профилактической работы по городскому округу Чехов приняли участие в выездных заседаниях Комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав в структурном подразделении № 1 Чеховского техникума и Гимназии № 7, рассказали в Главном управлении МЧС России по Московской области.

    Как отмечается, одна из целей МЧС России — пропаганда культуры безопасного поведения среди подрастающего поколения.

    — пояснили в госоргане.,

    «В доступной форме инспекторы объяснили учащимся, как может быть опасен огонь, если с ним неправильно обращаться. Ребятам напомнили правила поведения при пожаре. Чтобы избежать ЧС, необходимо не только знать правила, но и строго им следовать. Специалисты МЧС России обратили внимание учащихся на соблюдение противопожарного режима в стенах образовательного учреждения и в быту, рассказали о мерах безопасности при использовании электрических приборов и об ответственности за нарушение мер пожарной безопасности»,

    Для закрепления полученных знаний каждому учащемуся вручили памятку МЧС России с телефонами вызова пожарной охраны. Сотрудники спасательного ведомства надеются, что полученные знания помогут ребятам не растеряться в чрезвычайной ситуации, а помочь себе и окружающим.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Чрезмерное употребление кофе вредно людям с жалобами на сердце и желудок


    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко

    Потребление чая и кофе растет с приходом холодов, но, согреваясь с горячей чашкой, не стоит забывать, что кофеин — психостимулятор и вызывает химическую зависимость, рассказал психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

    — рассказал специалист.,

    «Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах. Мало того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину»,

    По его словам, лучше отказаться от кофе беременным и кормящим мамам, а также тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудка. При панических атаках и тревожности кофе также не показан.

    Нарколог добавил, что пить кофе желательно после приема пищи, и не бодриться им вечером.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    При всей пользе обычные помидоры имеют массу противопоказаний


    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко

    Спелые помидоры украсят любой стол, они содержат множество витаминов, но в то же время противопоказаны людям с чувствительным желудком и кишечником, рассказала Пятому каналу врач-диетолог Елена Соломатина.

    Она отметила, что многим людям помидоры безусловно полезны.

    — перечислила диетолог.,

    "Они содержат витамины А, К, группы В и аскорбиновую кислоту. В одном помидоре средних размеров содержится до 40% от суточной нормы витамина С. Эти плоды являются источником железа, калия, марганца, магния, фосфора и меди. Также содержится ликопин, являющийся мощным антиоксидантом. Он предотвращает развитие сердечно-сосудистых и некоторых онкологических заболеваний",

    Вред от помидоров проявляется в их высокой кислотности, что раздражает пищеварительную систему, и не стоит увлекаться ими при гастрите, язве желудка, панкреатите или заболеваниях печени.

    — добавила Соломатина.,

    "Помидоры содержат очень много щавелевой кислоты, что вредно при заболеваниях почек, повышенном уровне мочевой кислоты, подагре и, соответственно, при проблемах с суставами, связанных с этим",
  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Магнитную бурю поможет безболезненно пережить простая вода


    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко

    На Землю обрушилась геомагнитная буря, в такие периоды стоит прислушаться к своему организму и к советам врачей, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    По словам врача-терапевта Севинч Алиевой, метеозависимые люди почувствовали или вскоре почувствуют множество неприятных симптомов: аритмию, тахикардию, бессонницу, головную боль, головокружение, боли в суставах и позвоночнике.

    — рассказала медик.,

    «Особенно это относится к тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Усугубляется артериальная гипертензия, возникают приступы стенокардии, могут спровоцироваться гипотония, состояние дистонии»,

    Организм борется с магнитными бурями и самостоятельно, снижая активность органов, поэтому многие почувствуют сонливость, рассеянность и утомляемость. Снизить негативное влияние поможет здоровое питание.

    — добавила Алиева.,

    «Чтобы снизить риски, нужно пить побольше чистой воды. Не стоит употреблять много соленой пищи — она возбуждает нервную систему. Углеводы лучше ограничить, а фруктов, овощей и витаминов употреблять побольше»,