Врач рассказал, как правильно сбивать температуру

Врач общей практики областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алексей Воротников рассказал, что около 60 тысяч человек умирает ежегодно по всей России из-за самолечения. Об этом сообщает «Бел.Ру».

Специалист отметил, что в случае плохого самочувствия никогда не игнорировать проблему, а вызывать на дом доктора или лично обращаться в больницу. Назначать любые лекарства должен только медик.

Врач добавил, что касается повышенной температуры, то сбивать ее можно только тогда, когда столбик термометра превысил показатель 38°. Организм целенаправленно повышает свою температуру, чтобы вирусы погибли.

«Потому что все вирусы начинают погибать от температуры выше 37 градусов, и это во благо для нас», - рассказал доктор Алексей Воротников

Важно прислушиваться к своему самочувствию в этот момент. Если пациента начинает «морозить», то надо одеться потеплее. Если же, напротив, становится невыносимо жарко, то лучше выбрать одежду из более тонких материалов и отказаться от пледов.

Кардиолог рассказала, как поднять артериальное давление в домашних условиях

Врач-кардиолог и сотрудник клиники «Семейный доктор» Галина Суворова рассказала, во-первых, нужно понять, почему артериальное давление резко снижается. Это может происходить из-за метеозависимости, кровотечений или даже злоупотребления препаратами, снижающими давление, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Суворова отметила, первое, что нужно сделать, это выпить больше воды. Можно даже добавить в нее поваренную соль, которая задерживает жидкость в организме. За счет этого увеличивается объем циркулирующей крови и, соответственно, повышается артериальное давление.

Есть не менее действенные методы, по мнению кардиолога. Можно лечь и поднять ноги, чтобы они оказались выше головы, а также выпить чашку крепкого кофе или очень сладкого чая.

В некоторых ситуациях, добавила собеседница, куда правильнее будет обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Терапевт рассказала, чем опасен «синдром чая с бутербродом»

Особенно это касается пожилых людей.

Заслуженный врач РФ, академик РАН, терапевт Оксана Драпкина предупредила в своем Telegram-канале, что синдром «чая с бутербродом» используют, когда говорят об особой форме недоедания, пишет 360tv.ru.

Эксперт добавила, часто с такой проблемой сталкиваются пожилые люди, которые могут питаться лишь чаем с бутербродами. Подобный рацион может привести к обморокам, снижению иммунитета, хрупкости костей и слабости.

Терапевт отметила, синдром «чая с бутербродом» — это не просто нежелание есть, а сложное переплетение физиологических, социальных и психологических проблем, которые с возрастом только усиливаются.

Она посоветовала почаще напоминать близким, что нужно полноценно питаться и добавлять в рацион фрукты, овощи и орехи.

Некоторые продукты питания способны буквально законсервировать молодость человека

Разрушительное действие прожитых лет, экологии и нездоровых привычек можно остановить, если питаться особым образом, сообщило интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Как выяснилось, организму нужно буквально послать сигнал, что вы хотите жить здоровыми и полными сил, и ускользающая молодость будет с вами надолго. Секрет раскрыла нутрициолог и создатель канала «PRO здоровье с пользой» Елена Башкирова.

Она убеждена, что омоложение с помощью рациона должно опираться на три принципа:

Она советует обратить внимание на продукты-геропротекторы, которые нейтрализуют процесс старения. Это, например, нерафинированное оливковое масло и жирная рыба — источники полезных жиров (омега-3 и омега-9), снижающих общий уровень воспаления в организме и участвующих в строении оболочек клеток.

Затем обязательно нужна качественная вода, без которой тормозятся биохимические процессы и задерживаются токсины.

Следующий «пласт» молодости — белок с незаменимыми аминокислотами. Это снова рыба, а еще яйца, творог, мясо птицы.

Наконец, самое сложное и в то же время нужное организму — антиоксиданты. Это вещества, связывающие свободные радикалы, которые «точат изнутри» ткани и органы человека.

Потерпеть без таблеток несколько дней призывают подмосковные медики

Медикаментозное лечение даже банальных сезонных простуд все усложняется, ведь их возбудители постоянно адаптируются, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

О том, почему антибиотики стали хуже помогать детям и взрослым, рассказала врач-иммунолог Видновской КБ Минздрава МО Наталья Шевчук. Бактерии приспосабливаются, и это выяснили врачи подмосковной больницы на собственном опыте, а не из учебников или от абстрактных «британских ученых».

По ее словам, ожидаемого эффекта от лекарств не достигается, в частности, при лечении детей с вирусными и бактериальными пневмониями. Это именно те болезни, что «косили» людей во время пандемии коронавируса.

Поэтому актуальным остается совет не заниматься самолечением, в особенности не давать антибиотики детям.