Четвероклассники Чехова поддержали детей, борющихся с неизлечимыми болезнями

Ученики 4 «А» класса средней школы № 3 города Чехова приняли участие в ежегодной акции «Помощь паллиативным детям», рассказали в Управлении образования администрации г. о. Чехов.

Как отмечается, школьники объединились и подарили заботу детям, нуждающимся в особом внимании, собрали нужные для лечения вещи.

Мероприятия школ, как образовательные, так и внеклассные, — часть региональной программы «Образование Подмосковья».

Дошколята чеховской гимназии №2 написали письма солдатам

В дошкольном отделении гимназии № 2 п. Васькино г. о. Чехов прошла акция «Письмо солдату» в поддержку тех, кто защищает страну, сообщили в Управлении образования администрации г.о. Чехов.

Как отмечают организаторы, что такие инициативы способствуют воспитанию любви к Родине, чувства ответственности и патриотизма у дошколят.

Ранее на REGIONS сообщалось, как молодежь Чехова узнала способы не навредить себе.

Депутаты Чехова проводят открытые уроки по основам финансовой грамотности

Урок финансовой грамотности в 11 профильном классе гимназии № 2 города Чехова посвятили инициативному бюджетированию, разобраться в теме школьникам помогла  депутат Совета депутатов округа, сообщили в Управлении образования администрации г. о. Чехов

Как отмечается, урок — часть «правовой недели» в Чехове, включающей лекции, семинары, круглые столы и другие формы работы с молодежью и взрослыми.

Уроки финансовой грамотности в школах — часть региональной программы «Образование Подмосковья».

Ранее на REGIONS сообщалось, как в Чехове почтили память погибших на службе полицейских.

Бассейн и пироги: жители Чехова рассказали, как победить осеннюю хандру

Занятия спортом стали для одного из местных жителей, Сергея, настоящим открытием в борьбе с осенней хандрой. Он активно посещает спортзал и занимается бегом на свежем воздухе, что не только помогает поддерживать физическую форму, но и поднимает настроение.

Для пробежек жители Чехова выбирают Городской парк культуры и отдыха и ждут открытия новой лесопарковой зоны в Губернском. Заниматься спортом можно дома или в спортзалах, например в фитнес-центрах «Тhe Life», «Imperium», «ProFitness» или в тренажерном зале Дворца спорта «Олимпийский». В Чехове большой выбор мест, где можно посвятить время занятиям спортом — вопрос лишь в местоположении и стоимости.

Екатерина, еще одна жительница Чехова, поддерживает свое здоровье и бодрость с помощью витаминов, принимая их по рекомендации врача. Для улучшения настроения она также готовит морсы и чаи из ягод, собранных летом в собственном огороде. В этом году ей удалось вырастить малину, облепиху и жимолость. Эти ягоды не только вкусные, но и очень полезные — они содержат множество антиоксидантов и витамина C, помогают укрепить иммунную систему в холодное время года, способствуют хорошему самочувствию и настроению. Екатерина продолжает наслаждаться этими дарами природы даже зимой, добавляя ягоды в свои любимые напитки.

Для тех, у кого не было возможности сделать заготовки на зиму своими руками, есть возможность приобрести ягоды в замороженном виде в любом магазине. Стоимость облепихи, малины и черной смородины в торговых точках округа составляет от 150 до 400 рублей за упаковку весом 300 грамм.

Анастасия нашла радость в осенней кулинарии, радуя себя и близких вкусными угощениями. Она предпочитает ароматный кофе из любимой кофейни и часто устраивает уютные встречи с подругами. В домашних условиях Анастасия увлекается выпечкой, радуя близких пирогами, кексами и шарлоткой с яблоками и корицей. По словам девушки, аромат выпечки наполняет дом теплом и уютом, а сам процесс становится медитативным. Осень для Анастасии — это не только время хандры, но и момент, чтобы наслаждаться простыми радостями жизни.

Творческие увлечения, такие как рукоделие, рисование или музыка, становятся отличным способом самовыражения и поднимают настроение. Студентка чеховского МФЮА Карина рисует картины по номерам, а ее старшая сестра Елена, инженер-технолог одного из предприятий округа, в свободное время занимается на курсах английского языка и читает книги на языке оригинала.

Чтение книг позволяет погрузиться в захватывающие истории и отвлечься от серых будней. Жители Чехова могут бесплатно получить доступ к обширному выбору электронных и аудиокниг, доступных на платформе ЛитРес.

Чтобы воспользоваться этой возможностью, необходимо либо обратиться в библиотеку, либо зарегистрироваться самостоятельно. После регистрации читатель получит уникальный читательский билет с номером и паролем. С этим читательским билетом можно в любое время и в любом месте, где доступен Интернет, войти на сайт и исследовать весь каталог книг. Каждая электронная или аудиокнига будет доступна для чтения в течение 14 дней.

Существуют и другие способы поднять настроение в осенний период. Прогулки на свежем воздухе, даже короткие выезды на природу, положительно влияют на психоэмоциональное состояние.

Забота о себе, включая спа-процедуры, медитацию и занятия йогой, способствует расслаблению и восстановлению внутреннего баланса. Жители Чехова выбирают занятия йогой — как самостоятельные дома, так и в фитнес-центрах округа. Расслабиться, получить удовольствие можно, посетив сеанс массажа или косметических процедур, например, различных видов обертываний.

Многие жители Чехова также выбирают посещение бассейна — водный спорт также способствует не только поддержанию хорошей физической формы, но и поднятию настроения. В Чехове пользуются популярностью два бассейна, каждый из которых хорош по-своему. Это спорткомплекс Shark и бассейн Дворца спорта «Олимпийский» им. В. С. Максимова.

Осенью, в серую и пасмурную погоду, каждый может выбрать себе занятие по душе и возможностям, чтобы поддержать организм и моральное состояние на комфортном уровне. Жители Чехова считают, что главное — это не поддаваться тоске и унынию из-за отсутствия солнца, а постараться ежедневно создавать для себя и своих близких поводы для радости.

Ранее сообщалось о топовых фотостудиях в Чехове.

Ученики Чеховской школы присоединились ко всероссийскому проекту #Вместеярче

Четвероклассники школ Чехова получили необычный урок — они стали участниками Всероссийского конкурса творческих, проектных и исследовательских работ «#ВместеЯрче», рассказали в Управлении образования администрации г.о. Чехов.

Учащиеся получили знания о базовых принципах энергосбережения и воплотили их в рисунках, вдохновляясь на ответственный подход к экологии.

Они узнали, какие правила необходимо соблюдать для сохранения природных ресурсов нашей планеты, а также обсудили важность бережного отношения к энергетике и окружающей среде. Учителя подготовили интересные материалы и практические задания, которые позволили детям понять, как можно снизить потребление энергии в повседневной жизни.

Конкурс #ВместеЯрче поддерживает Министерство энергетики Московской области.