:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi9qZFVJZURseTNVdFNrcmlSVWlpZ3dpak9vcFVvWk1lRGFzVjlSWmg2LnBuZw.webp)
Чеховские пенсионеры начали заниматься карате-киокусинкай
В клубе «Активное долголетие» г. Чехова стартовали тренировки по карате-киокусинкай для людей старшего возраста, сообщается в соцсетях клуба.
Как отмечается, занятия для пенсионеров и предпенсионеров ведет два раза в неделю мастер спорта, обладатель черного пояса Михаил Марков.
Специально разработанная программа позволит участникам улучшать физическую форму, гибкость и силу, независимо от возраста и состояния здоровья. Карате помогает улучшать координацию и служит профилактикой возрастных болезней. Тренировки вдохновляют и объединяют людей, добавляя в их жизнь уверенность и радость.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8xMi9jRHBUeTI3cmN4amh5WDdySVhmRUd1MmVpSjlBSFNrRnlHZ3JjYVpjLnBuZw.webp)
В группу принимают всех желающих (мужчин и женщин) старше 55 лет.
Региональный губернаторский проект «Активное долголетие в Подмосковье» — это сеть клубов, где жители старшего поколения могут общаться, бесплатно заниматься творчеством, физической культурой, изучать языки и искусство, совершать туристические экскурсии. В Чехове клуб находится во Дворце спорта «Олимпийский» им. В. Максимова.
Ранее на REGIONS сообщалось, что в Чехове стартует международный турнир по синхронному плаванию.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2phcm1hcmthLWZvcm1hdC1qdWxpamEtdnlib3JvdmEucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3BvbGlrYS1taXJhLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvdGVsLTItZm9ybWF0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Vib3JrYS11Ym9ya2EtZm9ybWF0LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi9QUVpVNUJKNE9CcU9mUnc5SjRHMGt4ZlBYbGJab1JmbVFra3VUWDA2LmpwZw.webp)