Как не заболеть под кондиционером в автомобиле

Летом  кондиционер  в  машине  –  настоящее  спасение  от  жары.  Однако  многие  автомобилисты  боятся  пользоваться  им  слишком  активно,  опасаясь  простудиться.  Очень важно найти баланс между комфортом и безопасностью.

Эксперты уверяют - кондиционер не навредит здоровью, если правильно им пользоваться.

Постепенное охлаждение. Не стоит направлять ледяной поток воздуха на себя, как только сели в раскаленную машину. Нужно дать организму адаптироваться - включить кондиционер на температуру на 3-5 градусов ниже, чем на улице, и постепенно снижать её по мере охлаждения салона.

Режим рециркуляции. Этот режим позволяет быстро охладить воздух в салоне, но при этом сильно сушит его. Использовать рециркуляцию нужно не более 10-15 минут, затем стоит переключиться на обычный режим.

Чистота фильтров.  Необходимо  регулярно менять фильтры кондиционера. В них скапливается пыль, которая может стать причиной аллергии и простудных заболеваний.  

Ранее сообщали о том, какие вещи запрещено оставлять в салоне автомобиля в жару.

Жители Чехова могут записаться на личный прием к главврачу городской больницы

В Чеховской больнице  уделяется большое внимание  открытости и доступности  медицинской помощи для населения.  Для удобства пациентов  внедрены  различные  каналы  связи  с  руководством  и  специалистами  медучреждения.

Личный прием у главного врача

Каждую среду с 15:00 до 17:00 главный врач Чеховской больницы проводит личный прием граждан. На встрече жители города могут получить консультации по любым вопросам, связанным с работой больницы и оказанием медицинской помощи.

Записаться на личный прием к главному врачу можно по единому номеру 122.  

Горячая линия 

Для оперативного решения текущих вопросов в Чеховской городской больнице работает горячая линия. По номеру +7 (498) 602-03-59 (добавочный 18016) с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00 специалисты предоставят исчерпывающую информацию по всем вопросам, связанным с оказанием медицинской помощи.

«Беседа с доктором»

Для тех, кто хочет получить консультацию опытного врача, не откладывая дело в долгий ящик, в больнице реализуется проект «Беседа с доктором». Каждый понедельник пациенты могут задать свои вопросы квалифицированным специалистам в удобном формате личной беседы.

Необходима предварительная запись по телефону:

8-496-726-82-09.   

Ранее сообщали о том, что нужно знать о своих правах при получении медицинской помощи. 

Какие вещи запрещено оставлять в салоне автомобиля в жару

Летняя жара может  превратить автомобиль  в  настоящую  духовку, некоторые  вещи,  оставленные  в  раскаленном  салоне,  могут  серьезно  пострадать, какие-то и  вовсе  представляют  угрозу  безопасности.

Категорически нельзя оставлять в машине в жару лекарства и косметику. Под воздействием высоких температур их свойства меняются, и они могут стать не только бесполезными, но и опасными. 

Продукты питания можно ставить первыми в запрещенном списке. Жара – лучший друг для размножения бактерий, а продукты могут испортиться в кратчайшие сроки при повышенной температуре воздуха.

Вода в пластиковых бутылках - еще один важный пункт черного списка. Пластик на жаре может выделять вредные вещества. А вот стеклянные бутылки с водой, оставленные в автомобиле, на солнце могут сработать как линза и стать причиной пожара. 

Любые аэрозоли. Дезодоранты, лаки для волос, репелленты от комаров – все это может взорваться от высокой температуры так же как и зажигалки. 

Банковские карты и другие пластиковые предметы могут деформироваться и прийти в негодность. 

Электроника. Телефоны, планшеты, навигаторы – все это также чувствительно к перегреву. Особенно уязвимы аккумуляторы, которые могут вздуться и выйти из строя. 

И самое главное – никогда нельзя оставлять в закрытой машине детей и животных, ведь даже несколько минут в раскаленном салоне могут стоить им жизни. 

Ранее сообщали о том, что врачи не рекомендуют добавлять лед в напитки в жару. 

Более 20 человек посетили открытие социального проекта «Семья в праве» в Чехове

Проект «Семья в праве» организован совместно с отделением городского округа Чехов Союза Женщин России. В выходной день в городском парке жители могли пообщаться со специалистами по вопросам опеки, льгот для семей и здравоохранения.

По словам организаторов, формат встречи оказался востребованным — консультации получили 20 человек, пока дети были заняты играми и мастер-классами.

Как отметил главный врач Чеховской больницы Андрей Попов, проект «Семья в праве» с отделением Союза Женщин России получил успешный старт:

Председатель общественной организации Екатерина Голяк также оптимистично оценила совместный опыт. По ее словам, большую роль играет не только возможность общения с квалифицированными консультантами, но и оформление приема: цветы, фотозона, угощение.

Ранее интернет-издание Regions.Ru сообщало о футбольном матче чеховских и истринских медиков.

Врачи не рекомендуют добавлять лед в напитки в жару

С приходом летнего зноя многие замечают снижение аппетита. Врачи объясняют это естественным процессом адаптации организма к высоким температурам.  Однако важно помнить о поддержании водного баланса и правильном питании, чтобы избежать обезвоживания и проблем со здоровьем.

Жажда – главный ориентир. В жаркую погоду взрослым рекомендуется выпивать не менее 1,5–2 литров жидкости в день. Лучше всего утолять жажду простой чистой или минеральной водой. Важно пить по мере необходимости, ориентируясь на собственные ощущения.

В летнем меню стоит отдать предпочтение легким продуктам, сезонным овощам и фруктам. Они богаты витаминами и минералами, легко усваиваются организмом. Кисломолочные продукты – еще один отличный выбор, особенно если нет проблем с их переносимостью. Мясо – с осторожностью: отказываться от животного белка не стоит, но лучше выбирать нежирные сорта и не переедать. 

Врачи предостерегают от употребления ледяных напитков в жару. Резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов, головную боль и даже привести к потере сознания. Напитки должны быть прохладными, но не ледяными, оптимальная температура – 5–10 градусов.

Алкоголь в жару – особенно опасен. Он усиливает обезвоживание и создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, повышая риск инфарктов и инсультов. Кроме того, в жаркую погоду опьянение наступает быстрее, что может привести к нежелательным последствиям.  

Ранее сообщали о холодных блюдах, которые подойдут для жаркой погоды.