:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS9sVk5sU1ZnV3BpbjNycDFSdWlYV3JRdXVLa2xWR3NwYllFcUFGZWlhLnBuZw.webp)
Метеозависимым придется туго: астроном из Чехова назвал дату магнитных бурь
Последняя неделя ноября принесет метеозависимым людям непростое испытание. О том, когда стоит ждать геомагнитных возмущений, рассказал астроном из Чехова Виктор Минчаков.
Вечером 25 ноября ожидается первая волна активности — начнется магнитная буря (KP 5), которая продолжится до вечера четверга, 27 ноября.
28 ноября магнитосфера останется возбужденной (KP 4), 29 ноября немного успокоится (КР 3), а с вечера субботы значения снова поднимутся до уровня KP 4.
Даже слабые магнитные бури могут оказать заметное влияние на самочувствие. В дни пиковой активности многие люди, особенно те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний или имеет проблемы с нервной системой, могут ощущать влияние магнитных возмущений. Часто возникают жалобы на головные боли, необъяснимую слабость, проблемы со сном и трудности с концентрацией.
Чтобы лучше перенести неблагоприятные дни стоит отложить физически сложные мероприятия и эмоционально напряженные ситуации. Рекомендуется пересмотреть рацион, исключив алкоголь, крепкий кофе и энергетики, которые негативно влияют на нервную систему, и увеличить потребление чистой воды и травяных чаев. Питание должно быть легким, с упором на супы, каши и тушеные овощи. Неспешные прогулки на свежем воздухе помогут насытить организм кислородом без излишней нагрузки.
Ранее сообщалось о том, как правильно принимать антибиотики, не навредив здоровью.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9mcHAxTHdaYW9VMXlxMlNSVVZJY3I3VDRrdHk5dWNtV1YzaFRwbnc5LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9PSFlETEwxaWxpdldFMHp3c2JTN3ZXcTZKSmVxZGxMNFNkWnNPdkVvLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9KWUc5cmVhTG1NOWx5YVh5bVB2aEFJNzRkOFRkVnVhQ2VJR0xQWmU5LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9Qd0U2Y0VoMUNtRTJIZGY3U1JhNzNMSXRpM0xKeWZIRXEwQ3FvUXdTLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS9QWHJOUVNua1FTZldydE1vSVdLakhFaGIycVYyUTk2aFlsSUNCRDFmLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8xMS91M0pXQlFpZERjMnFEcG1DSzM2TlNobHBjNkV2SEdsOFNFS2VVQWhlLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8xMS9jcUhrb1IyWW1US0Q3UUtreFdXQXpyckJ0bk9JaGphRmpSWUlkQTBSLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS9QMloweHVDbURLbTVkWUVuczhXbWU1SWE0UEVzRThwWGxZWUNSTnFILnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS9mRTJiakhPMm9VdURSUTNWYVlYaXNuMDhpMUVUMjg0cERyZzJjb0hTLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS9NWFRjVndoVkpXVXp5WW9rQmpEMEVtSGVmWWtqYVI2em13MDdrS21CLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS9WU2psMU5icW8ybnk0NmdFN1JNZ0pQTTQ1alRHcHFWUzBNSzVvenpkLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8xMS9yeHNOSTJUNXhGbnJrVHRDbkxUZlF6d3dmYjhnbG1wZ0UwYW5acURyLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8xMS9MeGF4WG1qemNOQnRzSDluZlNFWDJVcnhVeFhFUkh3ZWhhRzhNSnBHLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8xMS85bkxueE0zSm53c3N2djlqcjg2N1dLSWpGbDZhSlRnNWg2V0pCTjE3LmpwZw.webp)