Некоторые продукты питания способны буквально законсервировать молодость человека

Разрушительное действие прожитых лет, экологии и нездоровых привычек можно остановить, если питаться особым образом, сообщило интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Как выяснилось, организму нужно буквально послать сигнал, что вы хотите жить здоровыми и полными сил, и ускользающая молодость будет с вами надолго. Секрет раскрыла нутрициолог и создатель канала «PRO здоровье с пользой» Елена Башкирова.

Она убеждена, что омоложение с помощью рациона должно опираться на три принципа:

Она советует обратить внимание на продукты-геропротекторы, которые нейтрализуют процесс старения. Это, например, нерафинированное оливковое масло и жирная рыба — источники полезных жиров (омега-3 и омега-9), снижающих общий уровень воспаления в организме и участвующих в строении оболочек клеток.

Затем обязательно нужна качественная вода, без которой тормозятся биохимические процессы и задерживаются токсины.

Следующий «пласт» молодости — белок с незаменимыми аминокислотами. Это снова рыба, а еще яйца, творог, мясо птицы.

Наконец, самое сложное и в то же время нужное организму — антиоксиданты. Это вещества, связывающие свободные радикалы, которые «точат изнутри» ткани и органы человека.

Потерпеть без таблеток несколько дней призывают подмосковные медики

Медикаментозное лечение даже банальных сезонных простуд все усложняется, ведь их возбудители постоянно адаптируются, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

О том, почему антибиотики стали хуже помогать детям и взрослым, рассказала врач-иммунолог Видновской КБ Минздрава МО Наталья Шевчук. Бактерии приспосабливаются, и это выяснили врачи подмосковной больницы на собственном опыте, а не из учебников или от абстрактных «британских ученых».

По ее словам, ожидаемого эффекта от лекарств не достигается, в частности, при лечении детей с вирусными и бактериальными пневмониями. Это именно те болезни, что «косили» людей во время пандемии коронавируса.

Поэтому актуальным остается совет не заниматься самолечением, в особенности не давать антибиотики детям.

Состояние президента США могли бы поправить в РФ — политолог

Состояние президента США Джо Байдена вызывает беспокойство не только рядовых американцев, но и заинтересованных в стабилизации международной политической ситуации, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Как уточняется, причина тревог — некоторые признаки деменции пожилого главы государства, который забывает, где находится, падает на трапах самолетов.

Политолог Сергей Разгуляев необычное решение проблемы.

По его мнению, так Москве стало бы легче найти общий язык с Вашингтоном.

Священник объяснил инициативу ограничения сроков аборта для россиянок

Церковь и государство придут на помощь даже тем детям, которые зачаты в результате изнасилования, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Как уточняется, в Госдуме обсуждают ограничение сроков для прерывания беременности, наступившей после изнасилования, с 22 до 12 недель, причем в соавторах законопроекта заявлены представители РПЦ.

Позицию духовенства объяснил иерей Филипп Ильяшенко, клирик храма святителя Николая Мирликийского в Кузнецкой Слободе.

Он добавил, что рожденные даже от нежеланных отцов и вне полноценной семьи получат помощь: материнский капитал, предусмотренный государством, разные виды социальных выплат, а также благотворительные программы церкви для особенно нуждающихся.

Врач: имбирь, мед и положительные эмоции помогают сохранить иммунитет зимой

Осенне-зимний период у многих ассоциируется с сонливостью, кругами под глазами и простудами, поэтому в это время особенно стоит уделить внимание иммунитету. По словам врачей, существует два вида рекомендаций его укрепления: медикаментозные и немедикаментозные.

Чтобы обезопасить себя от вирусов, рецепт простой и привычный всем еще с первой вспышки коронавируса: социальная дистанция в местах скопления людей, ношение маски, частное мытье рук и проветривание помещения.

Она также привела пример рецепта «витаминной бомбы» для укрепления иммунитета:

Помимо меда и имбиря противовирусным действием обладают травяные чаи: ромашка, шалфей и другие, заключила заведующая Центром здоровья.

Евгения Герасимова