Врач рассказала, как сохранить легкость движений после пятидесяти

Минздрав: в Чехове врачи рассказали о профилактике болезней суставов

/Главная /Здоровье и спорт

Автор текста:

Анна Филатова

26 сентября 2025 года10:26

/Главная /Здоровье и спорт

Автор текста:

Анна Филатова

26 сентября 2025 года10:26

В подмосковном Чехове в рамках всероссийской Недели информирования о диспансеризации прошла открытая лекция о здоровье суставов. Мероприятие для участников клуба «Активное долголетие» организовали в формате «Диалоги о здоровье» — проекта главного врача местной больницы. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.

С лекцией перед жителями округа выступила ревматолог и терапевт Анна Гаврикова. Она подробно рассказала о способах профилактики болезней суставов, которые часто становятся причиной боли и снижения подвижности, особенно у людей старше 50 лет.

«Доктор, у меня все скрипит!», — говорят мои пациенты на приеме. Уменьшение амплитуды движения суставов и их хруст — первые признаки остеоартрита. Это заболевание суставов, занимающее лидирующее положение среди всех болезней опорно-двигательной системы, диагностируется у 13% взрослого населения России. Болезнь надо лечить, но кроме медикаментозной составляющей, очень важно соблюдать пищевые ограничения: помидоры, щавель, шпинат, фасоль, пиво, красное мясо следует исключить из рациона. Не стоит также забывать, что движение — это жизнь, поддерживать оптимальный вес и не стесняться ортопедических приспособлений — стелек, тростей, наколенников, — корректирующих деформированный сустав и уберегающих от неожиданных травм», — прокомментировала ревматолог-терапевт Чеховской больницы Анна Гаврикова.

По словам специалиста, многие заболевания опорно-двигательного аппарата можно предотвратить или значительно замедлить их развитие. Ключевую роль здесь играет раннее выявление проблем. Врач акцентировала внимание на основных симптомах, факторах риска и несложных правилах профилактики, включающих сбалансированное питание и соблюдение режима труда и отдыха.

Анна Гаврикова раздала слушателям памятки с рекомендациями и подчеркнула, что регулярное прохождение диспансеризации позволяет выявить болезнь на начальной стадии. Это помогает не допустить осложнений, а при необходимости пациент сразу получает направление к нужному специалисту для углубленной консультации.

После лекции медик ответила на вопросы аудитории и пригласила всех на диспансерный осмотр. Пройти его можно ежедневно в поликлинике Чеховской больницы по адресу: ул. Гагарина, 37а. Запись открыта через единый номер 122.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее REGIONS сообщал, что врач рассказал, как защититься от вирусов в сезон простуды.