Фото: moisport.ru
Фото: moisport.ru

Жители Чехова могут представить свои проекты по цифровой трансформации физкультуры и спорта


/Главная /Здоровье и спорт
Автор текста:
Анастасия Соловьева
/Главная /Здоровье и спорт
Автор текста:
Анастасия Соловьева

  В прошлом году на конкурсе представили свои проекты около 600 участников из 65 регионов России. В этом году тренеры, спортивные организации, федерации и органы власти, эффективно использующие цифровые инструменты, представят свои проекты в 9 номинациях, где будет оценена преподавательская и методическая деятельность, работа в социальных сетях и на сайте учреждения. Также в числе номинантов окажутся победители прошлых лет - здесь выигравшего определяет Конкурсная комиссия без подачи заявки.

Для участников в этом году обновлён формат защиты проекта - номинанты обсудят свои проекты в дебатах вместе с экспертами рынка.

Конкурс направлен на поддержку организаций и специалистов, внедряющих цифровые технологии в сферу физической культуры и спорта. Используя систему «Мой спорт», участники смогут оптимизировать свою работу, улучшить качество услуг и поделиться своим опытом для развития цифровизации спорта.

Участникам предстоит пройти несколько этапов:

  • До 30 сентября можно подать заявку на участие в конкурсе.
  • 1 - 27 октября - эксперты проведут оценку заявок и определят номинантов.
  • 17 - 19 октября наградят победителей в номинации «Лучший региональный орган управления физической культурой и спортом» в рамках XI Международного спортфорума «Россия — спортивная держава».
  • 27 октября - 10 ноября выделены для подготовки к защите проектов в онлайн формате перед экспертной комиссией.
  • 11 - 30 ноября пройдут финальные туры.
  • Онлайн-церемония награждения победителей и призеров состоится в декабре 2024 года.

Участвовать в конкурсе можно совершенно бесплатно, а заявка подается на сайте конкурса онлайн. У каждой номинации своя форма заявки.  

Ранее сообщали о спортивной победе жителя Чехова на Кубке мира по силовым видам спорта.

  • Фото: Елена Лабзина
    Фото: Елена Лабзина

    Третьеклассники из Чехова научили компьютерного кота собирать яблоки


    /Главная /Культура и образование
    Автор текста:
    Елена Лабзина
    /эксклюзив
    /Главная /Культура и образование
    Автор текста:
    Елена Лабзина

    /эксклюзив

    По словам педагога, занятия в «Точке роста» разнообразны, но больше всего детей привлекает создание мультфильмов и компьютерных игр.


    «Для этого используется язык программирования Scratch», — рассказывает преподаватель. — «Я предложил третьеклассникам Дмитрию Дробакову и Никите Ибатову поучаствовать в творческом проекте и придумать игру. У них все получилось».
    Loading...

    Как рассказал Дмитрий, его друг Никита предложил сценарий игры, а сам он ее написал и немного усложнил.


    «На уроках информатики делаем новую игру, где надо собирать зеленые яблоки и отдавать их волшебнику. Сначала игра была сырая. Добавил фильтры, дополнительные яблоки, указал, какого цвета яблоки можно собирать, а также добавил счетчик, чтоб логично закончить игру и прийти к цели. Кот изначально был в этой программе, мы немного его приукрасили, научили прыгать, и получилась легкая интересная игра», — говорит Дима Дробаков.

    Заметив серьезный подход учеников к делу, преподаватель намерен в дальнейшем развивать их потенциал и готовить к участию в Олимпиаде по информатике.

    «Точки роста» — кабинеты для внеклассных занятий школьников как цифрового, так и естественнонаучного направления в сельских школах Подмосковья.

    Школа №3 в Чехове присоединится к проекту «Цифровой класс»

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Миссия выполнима: жители Чехова бросают курить


    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /важно
    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    /важно

    31 мая отмечается Всемирный день без табака. Но как отказаться от пагубной привычки не на один день, а навсегда? Для этого нужна целая операция, тщательно подготовленная и спланированная до мелочей.

    Действенных методов много, но начинать, безусловно, нужно с четкого осознания, что этой привычке больше не место в вашей жизни.

    Итак, пункт первый - найдите свою мотивацию!

    Просто «надо» не сработает.  Подумайте, зачем вам это нужно - ради здоровья, экономии денег, ослепительной улыбки или чтобы бегать, как гепард, не задыхаясь? Запишите свою мотивацию и держите ее перед глазами – это главный козырь в непростой борьбе с никотиновой зависимостью.

    Следующий шаг – выбор стратегии.

    Тут вариантов несколько, как с диетами – съесть все напоследок, а потом голодать; урезать рацион постепенно или заменить вредные продукты более подходящими для похудения.

    • Кому-то подойдет резкий старт - бросить в один день, без компромиссов! Это тяжело, особенно для курильщиков со стажем. Срабатывает с теми, у кого либо железная сила воли, либо медицинские показания.
    • Постепенное снижение – такой метод используют очень многие. Однако многие же и остаются на уровне «я стал курить в 2 раза меньше» и не избавляются от сигарет совсем. Это, конечно, тоже результат, но изначальная цель не достигнута, а значит – не засчитано!
    • Находим замену - никотиновые пластыри, жвачки, электронные сигареты – выбор большой. Хотя, конечно, последний вариант никак не прибавит здоровья, а лишь избавит от неприятного запаха.
    • Можно использовать железное комбо - сила воли плюс поддержка. Обратитесь к психологу или присоединитесь к группам поддержки.

    Важно научить себя избегать соблазнов.

    Первое время лучше держаться подальше от мест, где вы привыкли курить.  Замените сигарету чем-то полезным: фрукты, орехи, спорт – вариантов масса. Большинство курит за компанию, например, под разговор с коллегами на перерыве. Найдите альтернативу или держите себя в руках.

    Срывы – без них никуда.

    Не срывается и не ошибается тот, кто ничего не делает. А вы ведь уже приняли для себя решение и выбрали стратегию. Вижу цель – не вижу препятствий! А, если уж препятствия вдруг встретились на вашем пути, не отчаивайтесь, спокойно идите дальше навстречу своему здоровью.


    Помните, миллионы людей бросили курить и живут полной жизнью. Избавиться от никотиновой зависимости и бросить курить может каждый. Просто будьте уверены, все в ваших руках!

    Ранее рассказывали о чеховском спортсмене, который бросив все пагубные привычки, стал известным марафонцем и в 60 лет продолжает покорять новые дистанции. 

  • Фото: соцсети
    Фото: соцсети

    Детские площадки, кафе и веревочный парк появятся после благоустройства Губернского леса


    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    На данный момент в лесопарковой зоне проводятся работы по благоустройству территории.

    Уже в этом году жителей и гостей Чехов смогут оценить долгожданный и масштабный проект - более 52 гектаров благоустроенной территории в окружении живописного смешанного леса, расположенного рядом с высотными многоквартирными домами микрорайона Губернский.

    Новая локация, по плану проектировщиков, подойдет посетителям всех возрастов с разными интересами. Здесь можно будет прогуляться с семьей или друзьями по обустроенной дорожно-тропиночной сети, выгулять домашнего питомца на специально оборудованной площадке, посидеть в кафе или воспользоваться павильонами проката. Также в проекте предусмотрена детская и спортивные площадки, веревочный парк и площадка-воркаут.

    Более 20 тысяч жителей микрорайона Губернский получат прекрасную возможность проводить время с пользой для здоровья, не отходя далеко от дома.

  • Фото: соцсети
    Фото: соцсети

    Житель Чехова победил на Кубке мира по силовым видам спорта


    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева


    Становая тяга 170 кг на 6 повторений, далее 190 на 3, 210 на 2, 222,5 на 1, 232,5 на 1, 190 на 3 и 170 на 10. Затем немного отработки жима лёжа + тренировка трицепса и мышц брюшного пресса.

    Так выглядит одна из тренировок, которые проводил Сергей Задков в спортзале, готовясь к выступлению в силовом двоеборье на втором этапе «Звездных войн». О занятиях и подготовке к соревнованиям спортсмен активно рассказывает в своем аккаунте в одной из социальных сетей. Там же Сергей поделился с подписчиками и радостной новостью о победе.

    По словам победителя, особых задач он перед собой не ставил и выступал в свое удовольствие.

    написал Сергей на своей странице.,

    Как выяснилось позже, мог поставить рекорд Федерации, если бы просчитал заранее сумму, а так остался с первым местом и рекордом в движении жим лёжа в силовом двоеборье

      Прежде спортсмен уже выступал на Кубке Мира по силовым видам спорта «Звёздные войны 1 этап» Федерации НАП Москва в дисциплине жим лёжа в однопетельной софт-экипировке. По итогам соревнований Сергею удалось занять 1 место в своей весовой категории среди любителей и профессионалов, подтвердить звание Элиты Федерации и установить рекорд мира среди сабветеранов(35-39 лет).

    Ранее рассказывали о жителе Чехова, который к 60 годам пробежал дистанции 35 марафонов и покорил перевал Дятлова.

  • Фото: vk.com/ГК «Чеховские медведи»
    Фото: vk.com/ГК «Чеховские медведи»

    «Чеховские медведи» провели праздник для детей с ОВЗ


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    В рамках областного благотворительного фестиваля «Подари надежду» гандбольный клуб «Чеховские медведи» провел праздник для детей с ограниченными возможностями здоровья. В стенах ГБПОУ МО «Чеховский техникум» СП-3 развернулась спортивная анимационная программа «Жизнь дана для того, чтоб Добро творить!».

    Звезды клуба Кирилл Котов и Роман Остащенко, а также всеобщий любимец - маскот Миша, устроили для ребят веселые состязания на ловкость и смекалку. Участники с азартом разгадывали загадки гандбольной тематики, соревновались в меткости, пытаясь поразить ворота, бегали эстафеты и устроили перетягивание каната.

    Завершился праздник увлекательной игрой мемори с участием «медведей».

    Все участники получили сладкие призы, а победители - памятные подарки и грамоты.

    Loading...

    Ранее сообщали о том, что Кирилл Котов возглавил делегацию Московской области на спортивном параде на ВДНХ.