Пожилые жители Черноголовки могут научиться упражнениям, продлевающим жизнь

У частники проекта «Активное долголетие» из Черноголовки научились специальным упражнениям на мастер-классе по оздоровительной гимнастике. Тренировку провел Владимир Плетнев — автором проекта «Физкультура для всех».

Занятия организовали для жителей соседних городов в спортивном комплексе «Знамя» в Ногинске. Мастер-класс включал эффективные упражнения, доступные каждому, независимо от уровня подготовки.

«Физкультура для всех» — это комплекс упражнений по оздоровительной и адаптивной физкультуре. Методика оздоровления и восстановления организма с помощью разработанного комплекса упражнений физической культуры опробована уже на тысячах людей по всей России и дает положительные результаты.

Стать участником проекта «Активное долголетие» могут женщины старше 55 лет, а также мужчины старше 60 лет при наличии социальной карты жителя Московской области.Записаться на занятия можно по адресу: г. Черноголовка, ул. Центральная, д. 10а, тел.: 84965245588

Ранее сообщалось, что черноголовские тхэквондисты показали, как быстро обезвредить нападающего.