Влияние мощной геомагнитной бури почувствуют сегодня и завтра метеочувствительные черноголовцы. Специалисты Института прикладной геофизики зафиксировали на Солнце две сильные вспышки высокого класса.
Loading...
Эксперты допускают, что магнитные бури могут спровоцировать полярное сияние, так что в ближайшую ночь при ясной погоде может возникнуть это уникальное природное явление.
Кроме того, геомагнитная буря может вызвать сбои в работе энергетических систем, а также повлиять на пути миграций птиц и животных. Сильные возмущения геомагнитного поля нарушают коротковолновую связь и работу навигационных систем. Метеочувствительные люди могут почувствовать слабость, головную боль и колебания артериального давления.
Как отмечают специалисты в период магнитных бурь старайтесь уменьшить физическую нагрузку, не рекомендуется садиться за руль, постарайтесь не конфликтовать с с другими людьми.
Ранее писали, священнослужитель объяснил, как поститься перед Рождеством
В ноябре отмечается Всемирный День борьбы с сахарным диабетом. Между тем, в Черноголовке более 700 жителей от 32 до 92 лет живут с сахарным диабетом. Об этом сообщили в Городской больнице.
Сахарный диабет, или «сахарная болезнь» — это заболевание, которое вызывает сложные нарушения углеводного, жирового и белкового обменов. Оно связано с нарушением выработки инсулина, нарушением его воздействия на органы-мишени (сетчатку глаза, артерии, почки, сердце, головной мозг) либо с сочетанием этих факторов. Основным симптомом является гипергликемия, т. е. высокий уровень глюкозы в крови, и её проявления в виде чрезмерного употребления воды, увеличения объёма мочи и токсического воздействия на органы-мишени.
— рассказала Ангелина БОДРАНЕЦ, врач-эндокринолог Городской больницы в Черноголовке:
«Ha примepe этогo определения мы видим, какoe колоссальнoe влияниe оказывает повышенный уровень глюкозы в крови, и какими тяжелыми бывают последствия, если вовремя нe отрегулировать нарушениe в работe вашегo организмa. В настоящee время работa каждогo специалистa направленa нa предупреждениe, a значит раннюю профилактикy возникновения данногo заболевания. Ведь каждый из вac хоть раз слышал или самостоятельнo сталкивался c этой проблемой, будь тo ваш близкий друг, родной человек, простo знакомый или вы сами»,
По ее словам, выявить сахарный диабет помогает ежегодный «чек-ап» организмa, который входит в рамки диспансеризации населения: биохимический анализ крови, общий анализ крови, общий анализ мочи. При уровне глюкозы вышe 6,1 ммоль/л, необходмо провести ряд дополнительныx исследований, которыe назначит лечащий врач. Также нужно насторожиться, если наблюдаются такие признаки, как слабость, постояннoe чувствo голодa, жаждa, частыe ночныe мочеиспускания, появлениe зудa в области половыx органов.
Отметим, что нa сегодня разработаны алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом, различныe методики пo модификации образa жизни и предупреждении этогo заболевания, непрерывныe системы мониторирования уровня глюкозы крови и препараты.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил усилить работу, связанную с проведением диспансеризации, а жителей призвал раз в год обязательно находить время для комплексного медосмотра.
Читайте также:
Реабилитологи Черноголовки поставили на ноги 33-летнего парализованного мужчину
Педиатр Городской больницы в Черноголовке объяснила, чем опасен коклюш и как защитить детей
Нередко, исходя из экономии, дамы обращаются за маникюром к мастеру на дом, отказываясь от процедуры в салоне. Однако не многие понимают, чем рискуют. О последствиях непрофессиональной процедуры рассказало интернет-издание «Подмосковье сегодня», со ссылкой на комментарии мастер маникюра и педикюра Юлии Соколовской.
Как отметила эксперт, очень важна в маникюре обработка инструментов.
— объяснила мастер по маникюру.,
«При несоблюденных правилах стерилизации, клиентки рискуют заразиться гепатитом, грибковыми инфекциями и в редких случаях — даже ВИЧ. Если у инструментов один хозяин, рисков меньше»,
Кроме того, практикующие «самоманикюр» рискуют испортить свои ногти неумелыми действиями.
— сообщила эксперт.,
«При аппаратной обработке, велика вероятность пропилов ногтевой пластины, из-за этого могут быть повреждения матрикса, то есть ростковой зоны, что приводит к деформации ногтевой пластины»,
Соколовская обратила внмание на важность обработки даже домашнего инструмента для одних рук. Покупать сухожары — специальные устройства для стерилизации инструментов — вряд ли кто-то будет, но обработать дезинфицирующим раствором, прожарить в духовке с конвекцией не помешает.
— отметила мастер.,
«Сначала нужно погрузить инструмент в раствор, разведенный согласно инструкции, затем промыть с щеточкой под проточной водой. После — просушить хорошо и отправить в крафт-пакете в духовку на час при 180 градусах. После такого домашний маникюр станет гораздо безопаснее»,
Как вариант — договориться с мастерами своего города, имеющими сухожар, чтобы после дезинфекции простерилизовать свой инструмент у них, добавила Соколовская.
С наступлением глубокой осени многим черноголовцам не хватает солнца, тепла, не у всех получается сохранить бодрое расположение духа, люди начинают хандрить. Врач-психолог Городской больницы в Черноголовке Николай Бусловский рассказал жителям округа, почему возникает осенняя хандра, как ее распознать и что поможет с ней справиться.
Сначала медицинский специалист объяснил, что ощущает человек, настигнутый осенней хандрой. Обычно в таком состоянии ухудшается настроение, появляются апатия, утрачивается способность получать удовольствие от привычных дел, снижается энергичность, нарушается сон. Осенняя хандра возникает на фоне недостаточности солнечного света и сокращения светового дня, что приводит к дефициту витамина D и определенных гормонов, и вынуждает организм перестраиваться к новым условиям. Обычно данное состояние кратковременно. Но если осенняя хандра длится более месяца, тогда нужно обращаться к врачу и разбираться в причинах недомогания.
— отметил Николай Бусловский.,
«Больше половины россиян чувствительны к дождливой и хмурой осенней погоде, есть такая специфика восприятия действительности. Это не является заболеванием, просто людям грустно, и они думают, что у них депрессивное состояние, которое достаточно быстро развеивается при работе с медицинским психологом»,
По его словам, чтобы побороть унылость и серость обстановки нужно бывать чаще на солнце и свежем воздухе. В пасмурную погоду включать в помещении теплый яркий свет. А также соблюдать режим сна и отдыха, желательно ложиться и вставать в строго определенное время. Добавит радостных моментов шопинг, если это возможно. Если нет — можно перебрать гардероб и найти вещи, которые вызывают положительные эмоции. Помогает любимое хобби — это занятие приносит чувство удовлетворения. Хорошо заняться спортом, уделить внимание своему внешнему виду — сменить прическу, гардероб, сходить к косметологу. Самое время отказаться от вредных привычек, употребления кофеиносодержащих напитков, алкоголя и курения.
— добавил врач.,
«Но главное, примите себя — уникального и неповторимого, а негативные мысли замените на позитивные. И помните, что это состояние временное, чем вы более психологически и физически сильны, тем быстрее это состояние покинет вас или вовсе осенняя хандра вас минует»,
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил усилить работу, связанную с проведением диспансеризации, а жителей призвал раз в год обязательно находить время для комплексного медосмотра.
С давних пор принято считать ходьбу наиболее простейшей, доступной и полезной для здоровья активностью. Эксперты даже утверждают, что она более полезна и безопасна, чем бег. С некоторых пор появилось утверждение, что человеку желательно ежедневно проходить 10 тысяч шагов, чтобы поддерживать свой организм в тонусе. О совсем недавно выяснилось, что выполнение такой «нормы» весьма чревато для здоровья. Об этом сообщило интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Реабилитолог, тренер Международной федерации йоги София Агапова заявила, что вышагивание по 10 тысяч шагов не просто могут негативно сказаться на теле, но даже разрушить его. Да и не всем показана такая нагрузка.
— рассказала Агапова.,
«Людям с больными суставами, болями в спине не стоит начинать длительную ходьбу, не решив проблем со здоровьем. Повышенная нагрузка на больные места во время ходьбы способна усугубить состояние и привести к нешуточным последствиям»,
По ее словам, часто после прогулки человек чувствует себя еще хуже, чем до нее — появляется общая разбитость, упадок сил, суставы и спину ломит. Это сигнал, что есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, и они могут усилиться.
— подытожила эксперт.,
«Если это игнорировать, продолжать нагружать организм, порой через силу, то потребуется интенсивное лечение. Несомненно, физическая активность необходима человеку, однако нагружать себя ходьбой, вовсе не полезно, особенно если имеются проблемы с суставами и позвоночником. Заставлять работать неисправный механизм — делать только хуже»,
Выходить в продолжительный путь следует только тогда, когда будет решена проблема боли и дискомфорта в теле, отметила врач.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев обозначил задачу по популяризации массового спорта среди жителей региона.
Очередная геомагнитная буря накрыла землян. В такой период здоровье метеозависимых людей подвергается опасности. Врач-терапевт Севинч Алиева рассказала, что поможет легче перенести геомагнитные удары. Об этом сообщило интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Если вы испытываете усталость, слабость, сонливость, головную боль, боли в спине или суставах, у вас признаки аритмии или тахикардии — прислушайтесь к советам специалиста.
— рассказала Севинч Алиева.,
«В период геомагнитных бурь метеозависимым постоянно хочется спать. Кто-то, напротив, испытывает психоэмоциональную возбудимость, панические атаки, так как усиливается выработка кортизола и адреналина»,
По ее словам, кроме тех, у кого имеются хронические заболевания, недомогания испытывают беременные и страдающие от депрессии и мигреней.
— посоветовала врач.,
«Для улучшения состояния нужно пить больше воды и отдыхать. Сон и отдых особенно полезны. Меньше углеводов и соленой пищи, возбуждающей нервную систему. Кушайте фрукты, овощи — они укрепляют организм»,
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9mcmVlcGlrY29tLTE3MS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MWZiY2E0NzJiLTI4ZWItNDU0Yi1hODA4LWRiY2ZlOGYyMjkyNS15cjduMXprLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzE0LXNrdmVyX1hTOTNVZHgucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTgxZmRmZGU0LWY0NGYtNDYyNy05ZjYxLTk1N2IzZjRmNDA4ZC11eTRjb2xwLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9uYjJmMTJiamF3Y2dWS3J0R3U5Q1UwcFRTcjE1VXkzdmZDeVF5VzFxLnBuZw.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9kZjYzNjIzNS01MzI2LTQ0YWItOTIwMi02OWM4MjJiZjhkMjIuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9mcmVlcGlrY29tLTE1NS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mcmVlcGlrY29tLTE0MC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mcmVlcGlrY29tLTEzNy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mcmVlcGlrY29tLTEyNC5qcGc.webp)