С приходом осени стало меньше солнца, а погода сырой и холодной. Эксперты предупреждают, что в осенний сезон возможно увеличение заболеваемости ОРВИ и коронавирусом. Об этом сообщило интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Вирусолог Сергей Вострухов рассказал, что осенью человеческий организм подвержен воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.
— сообщил врач.,
«В нашем климатическом поясе существенно снижается количество солнечных дней и продолжительность светового дня. Понижается температура воздуха, увеличивается суточный ход температур, когда ночью и утром температура относительно низкая, а днем воздух прогревается почти до летней температуры, увеличивается количество выпадающих осадков. Все это снижает сопротивляемость организма к респираторным инфекциям: растет сезонная заболеваемость ОРВИ»,
Вострухов также отметил, что вирусологи регистрируют новые и небезопасные для человека штаммы коронавируса. Осложнения после перенесенного заболевания могут быть весьма опасны, поэтому очень важна сезонная профилактика — вакцинация. Она поможет избежать серьезных осложнений, потери трудоспособности. Перед ее применением нужно проконсультироваться с врачом.
Кроме того, ученый добавил, что в период простуд как вспомогательные средства помогут прогулки на свежем воздухе, при этом следует одеваться по погоде, физическая активность, прием поливитаминов.
Современное поколение стало чаще страдать от ухудшения зрения. Зачастую проблемы со зрением начинаются уже в школе. Об этом сообщило интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой на мнение практикующего врача.
О тревожной тенденции рассказал российский офтальмолог Виктор Борзых.
— сообщил врач.,
«Часто обращаются мамы подростков с просьбой сделать лазерную коррекцию зрения детям, так как им стало тяжело учиться, кроме того частые головные боли как последствия от перенапряжения глаз. Однако коррекцию мы можем назначить только с 18 лет»,
Офтальмолог отметил, что, как показывает его практика, с каждым поколением все больше молодежи страдают от проблем со зрением. Причины кроются в ряде факторов.
— рассказал медик.,
«Самый главный, несомненно, современные гаджеты. Особенно смартфоны. Используя их, человек напряженно вглядывается перед собой, в итоге — длительная ближняя фокусировка зрения приводит к спазму аккомодации, когда хрусталик застывает в одном положении»,
Врач пояснил, что глаза человека рассчитаны на то, чтобы смотреть и близко, и далеко — часто менять фокусировку, иначе возникают проблемы.
— подчеркнул врач.,
«Также влияет современный образ жизни — дети мало гуляют, зачастую плохо питаются, поглощая вредные продукты, и мало двигаются. Все вместе это негативно сказывается на качестве зрения»,
Напоследок доктор напомнил, что, обнаружив у себя или у своего ребенка ухудшения зрения, непременно нужно обратиться к специалисту. Он подберет необходимую коррекцию зрения.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил усилить работу, связанную с проведением диспансеризации, а жителей призвал раз в год обязательно находить время для комплексного медосмотра.
Многие черноголовцы замечали, что дети разговаривают во сне. Особенно часто такое бывает у малышей до шести лет. Специалист по сну Софья Черкасова раскрыла причины такого явления.
Специалист пояснила, что разговор во сне связан с активностью коры головного мозга. Обычно разговаривающий во сне произносит какие-то звуки, многие слова или фразы сложно разобрать, редко бывает, когда спящий может ответить на вопросы.
– сообщила Черкасова.,
«Разговор во сне возникает из-за повышенной нагрузки, потому что дети активно познают мир и за первые годы жизни получают около 80 процентов всей аудиовизуальной информации в мире»,
По ее словам, ничего осмысленного в ночных рассказах детей нет. Разговаривая во сне, люди не раскрывают свои секреты или тайны. Следует спокойно относиться к такому явлению. Обычно с возрастом это прекращается. Когда мозг в порядке, но бывают перевозбуждения, физиологические сбои, даже многие взрослые разговаривают во сне.
Однако следует обратить внимание на разговоры во сне в результате поражения центральной нервной системы каким-либо заболеванием или после тяжелой травмы.
- предупредила эксперт.,
«Если разговоры ребенка во сне часто повторяются, особенно каждую ночь, это может быть нервным расстройством",
В сезон непогоды и недостатка солнца справиться с недугами многим помогают полезные овощи и фрукты. Манго — один из природных антидепрессантов. Об этом сообщило интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Диетолог Анастасия Кондаурова рекомендовала жителям Черноголовки нынешней осенью добавить в свой рацион манго — вкусный и полезный для иммунитета фрукт.
— рассказала эксперт.,
«Богатый витамином C манго укрепит здоровье в сезон холодов, когда вирусы и бактерии становятся более распространенными»,
По словам Кондауровой, содержащиеся в манго витамин A и другие антиоксиданты увлажняют и улучшают эластичность кожи, предотвращают ее старение и высыхание, способствуют заживлению ран. Этот сочный и сладкий фрукт благодаря содержанию витамина B6, играющего важную роль в производстве серотонина, гормона счастья, также действует как антидепрессант.
— отметила диетолог.,
«Регулярное потребление этого продукта поможет снизить риск развития депрессии в период, когда многие люди сталкиваются с пониженным уровнем энергии и тревогами»,
Кроме того, отметила диетолог, названый продукт — это богатый источник питательных веществ. В нем много витаминов и минералов, таких как витамины K и E, калий и магний. Эти элементы являются необходимыми для нормального функционирования организма и для поддержания здоровья.
В городском округе Черноголовка продолжается вакцинация от гриппа. В черноголовской поликлинике вакцина имеется в полном объеме. Для иммунизации взрослого населения используется вакцина «Совигрипп», для детей «Ультрикс Квадри».
— рассказал врач-терапевт Городской больницы в Черноголовке Кирилл Веретенников.,
«Вирус опасен осложнениями, которые может вызвать. А прививка — самый надежный способ защититься от болезни. Особенно важно делать прививку людям в группах риска, таким как пожилые люди, дети, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями. Если вы еще не получили свою прививку от гриппа, мы рекомендуем вам проконсультироваться со своим лечащим врачом и воспользоваться возможностью сделать прививку в нашей поликлинике»,
Напомним, жители Черноголовки могут пройти вакцинацию в поликлинике по месту жительства. Процедурный кабинет работает с 12:00 до 13:00. Осмотр инфекциониста перед вакцинацией — обязателен.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил усилить работу, связанную с проведением диспансеризации, а жителей призвал раз в год обязательно находить время для комплексного медосмотра.
Специалисты городской больницы в Черноголовке рассказали о таком распространенном заболевании, как артроз коленных суставов. Медики также проинформировали о важности прохождения реабилитации для его эффективного лечения и возможностях местного медучреждения в этом направлении.
Артроз коленей ― это дегенеративное заболевание, которое приводит к износу и повреждению хрящевой ткани в коленных суставах. Оно часто проявляется болями, скованностью движений, припухлостью суставов и ухудшением качества жизни.
Как правило, артроз I–II степеней можно легко контролировать. Вот несколько важных советов. Рекомендуется избавиться от лишнего веса; заниматься умеренной физической нагрузкой; носить удобную обувь, сидеть так, чтобы колени были чуть ниже бедер. Кроме того, нужно по назначению врача проходить курс хондропротекторов, а также проходить реабилитацию.
Реабилитация является неотъемлемой частью комплексного подхода к лечению артроза коленных суставов. Она направлена на восстановление функциональности, снятие боли, укрепление мышц и суставных тканей, а также обучение пациента упражнениям и методикам самоуправления заболевания. Результатами реабилитации могут служить уменьшение боли, улучшение подвижности и повышение качества жизни в целом.
— рассказал Кирилл Веретенников, врач-терапевт Городской больницы в Черноголовке:
«В поликлинике города Черноголовка мы предлагаем программы реабилитации для пациентов с артрозом коленей. Наша команда профессиональных специалистов будет работать с вами, чтобы разработать план лечения, адаптированный к вашим нуждам и целям. Мы предлагаем широкий спектр методик, таких как физиотерапия, грязелечение, лечебная физкультура, водолечение, массаж и другие процедуры, которые помогут вам вернуться к активной и здоровой жизни»,
Пройти реабилитацию при артрозе коленных суставах просто: запишитесь на прием к нашим терапевтам и после небольшого количества лабораторных и инструментальных исследований, вы сможете посетить реабилитационные процедуры.
Напомним, для записи на прием к специалисту в Московской области работает единый колл-центр —122. Для получения справочной информации вы также можете позвонить в единый колл-центр ГБУЗ МО «НОБ» — 84965112030. Записаться на прием к специалисту можно, используя портал Госуслуг.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил усилить работу, связанную с проведением диспансеризации, а жителей призвал раз в год обязательно находить время для комплексного медосмотра.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mcmVlcGlrY29tLTExMy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MWZiY2E0NzJiLTI4ZWItNDU0Yi1hODA4LWRiY2ZlOGYyMjkyNS15cjduMXprLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzE0LXNrdmVyX1hTOTNVZHgucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTgxZmRmZGU0LWY0NGYtNDYyNy05ZjYxLTk1N2IzZjRmNDA4ZC11eTRjb2xwLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9uYjJmMTJiamF3Y2dWS3J0R3U5Q1UwcFRTcjE1VXkzdmZDeVF5VzFxLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mcmVlcGlrY29tLTEwNS5qcGc.webp)
:focal(0.59:0.37):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzM0MjU4ZTRjMDc4NjUxZmUwNWEzODFhOTYyZmU0ZGFkX2h2eWtjWmwuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mcmVlcGlrY29tLTk5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2ltZy00NTg0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3Bob3RvMTY5NTExNDg4OC5qcGVn.webp)