:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMi93R3FFRGhZdktGY0JmQ3N5Zmg4NVpxSzZKVnh5NDJZZFlzR3R3ejY3LnBuZw.webp)
Если зимой вдруг стало жарко: на Южном озере создали прорубь
В городском округе Черноголовка 19 декабря один из участников Роман Спирин сообщества «Черноголовские моржи» сделал прорубь на Южном озере.
Активист призвал любителей зимнего купания присоединиться к нырянию, а также отметил, что у льда стал совсем толстый стой — более 5 сантиметров, это означает, что озеро совсем промерзло.
Примечательно, что у такого экстремального увлечения есть определенные правила, которые нужно соблюдать, чтобы не навредить своему здоровью, министерство здравоохранения Московской области рекомендует придерживаться следующих:
- перед тем, как окунуться нужно сделать разминку;
- сначала постойте без одежды на холодном воздухе — так вы подготовите свое тело к резкому перепаду температуры;
- возьмите с собой полотенце и теплую жидкость, например, чай, выпив который сможете согреться;
- ныряйте только в специально оборудованных местах или там, где рядом с вами будут люди, которые смогут вас проконтролировать.
Более того, погружаться в ледяную воду запрещено людям с хроническими воспалительными заболеваниями и проблемами с нервной системой или с сердцем.
Следить за новостями черноголовских «моржей» можно в их официальном сообществе: https://t.me/proryb4g.
Ранее сообщалось, что черноголовские моржи собираются сделать новую лестницу для спуска в озеро.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MWZiY2E0NzJiLTI4ZWItNDU0Yi1hODA4LWRiY2ZlOGYyMjkyNS15cjduMXprLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzE0LXNrdmVyX1hTOTNVZHgucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTgxZmRmZGU0LWY0NGYtNDYyNy05ZjYxLTk1N2IzZjRmNDA4ZC11eTRjb2xwLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9uYjJmMTJiamF3Y2dWS3J0R3U5Q1UwcFRTcjE1VXkzdmZDeVF5VzFxLnBuZw.webp)