Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Психолог из наукограда посоветовал не читать негативные новости и бороться с зависимостями


/Главная /Здоровье
Автор текста:
Светлана Калачева
/важно
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Светлана Калачева

/важно

«Работать над собой очень сложно. Если у человека уже есть вредная привычка, то ему стоит найти что-то новое и интересное для себя. Чем больше времени будете уделять себе, тем будет легче. Можно заменить вредную привычку на активный образ жизни, то есть путешествовать, устраивать велосипедные и пешие прогулки, общаться с другими людьми», – рассказал врач-терапевт Городской больницы в Черноголовке Кирилл Веретенников.

Он подчеркнул, что зависимость возникает из-за дефицита общения. При этом многие люди ошибочно полагают, что алкоголь развязывает язык и делает человека более уверенным в себе. По словам врача, помочь избавиться от вредных привычек могут специалисты.


«В случае с курением и употреблением алкоголя может помочь наркологический диспансер. Если речь идет о лишнем весе, переедании, то поможет диетолог», – сообщил Веретенников.

По информации Министерства здравоохранения Московской области, в регионе созданы все условия для помощи жителям в отказе от курения: функционируют 68 кабинетов медицинской помощи по отказу от курения, работают 36 центров, в которых специалисты дают бесплатные консультации по сохранению и укреплению здоровья, а также проводят комплексное обследование.

В свою очередь медицинский психолог Николай Бусловский добавил, что у многих современных людей появилась вредная привычка постоянно читать негативные новости. Со временем это может перейти в зависимость. Привычка мониторить становится настолько близкой, что человек не замечает, как он подсаживается на это занятие. 

Напомним, записаться на прием к врачу можно по номеру телефона 122, на портале Госуслуг Московской области, на странице Ногинской больницы ВКонтакте, через чат-бот «Денис», а также по номеру телефона единого call-центра Ногинской больницы-84965112030.