:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC8zTXFGN1ozVVBHODhHQThJNHgxazA4dmdCbGs0TElrb0tEWFJyRnFSLmpwZw.webp)
Советы врача: как не отравиться на майских праздниках
Специалист посоветовал черноголовцам перед походом на шашлыки перекусить чем-нибудь легким.
«Во время застолья не рекомендуется пить много алкоголя, поскольку он повышает у человека чувство голода и заставляет есть больше, чем это необходимо», — отметил Кирилл Веретенников.
Кроме того, для мясных закусок врач порекомендовала выбирать овощи, которые можно употреблять как в сыром, так и в запеченном виде. Также важно обратить внимание на соусы, их лучше готовить самостоятельно, избегая магазинного майонеза.
«Вреда не будет, если есть маленькими порциями и делать перерывы, гулять, играть в подвижные игры», — заключил врач.
Также, отправляясь на природу, не стоит забывать об аптечке. В ней должны быть лекарства от аллергии и несварения желудка, а также препараты, назначенные лечащим врачом.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL290dGVwZWwtdmVzbmEtbWFydC1zaXRlLXdpZGVfQklvdTRkay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzI2ZGMzNGRlYzkxYWM1Njg0OTkyZWFlZDMzZjRiMjZlLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjUtMDMtMDYtMDgtMDgtMDgucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTMtMTUtMDgtMDIucG5n.webp)