Врач из наукограда рассказал, как провести зимние каникулы без вреда для здоровья

Терапевт из городского округа Черноголовка, работающий в городской больнице, Кирилл Веретенников рассказал, что как в Новый год, так и в зимние каникулы безопаснее будет отказаться от распития алкоголя, а больше времени проводить за досугом с семьей, не забывая при этом об активном отдыхе и прогулкам на улице. 

Доктор также отметил, что возвращаться к здоровому питанию и спортивной жизни можно со второго января. Более того, именно в наукограде можно устроить прогулку по Южному озеру, поплавать в бассейне на массовом сеансе в спорткомплексе или слепить что-то из снега с близкими.

Эксперт также утверждает, что для сохранения здоровья в новогодние праздники рекомендуется сделать каникулы максимально активными.

Ранее сообщалось, что спорткомплекс «Черноголовка» опубликовал график работы в праздничные дни.