Жителям Черноголовки рассказали о самых вредных блюдах на новогоднем столе

Врач-терапевт Городской больницы Черноголовки Кирилл Веретенников сообщил жителям о том, какие блюда вредно употреблять на Новый год. Об этом рассказали в Министерстве здравоохранения Московской области.

Специалист отметил, что чаще всего на новогодних праздниках люди много едят, предпочитая традиционные майонезные салаты и нарезки. В такой пище содержится большое количество жиров и соли, а также консервантов, красителей и усилителей вкуса.

Для того, чтобы прием пищи был более здоровым, нужно начинать трапезу с овощного салата и зелени. Более того, употреблять сразу много блюд не рекомендуется, а распитие алкоголя нужно ограничить. Чтобы сделать мясо более полезным, его можно запечь в духовке без майонеза. Также полезен и холодец, но только из нежирного мяса.

Ранее сообщалось, что черноголовский врач рассказал о пользе куриного бульона при простуде.