Легендарный горнолыжник из Дмитрова выиграл второй этап Кубка России в слаломе подряд

После годичного перерыва, связанного с травмой, дмитровчанин Александр Хорошилов продолжил победную серию, выиграв и второй этап Кубка России в в слаломе.

В Полярных Зорях состоялся второй этап Кубка России в слаломе. Александр Хорошилов вновь уверенно и стабильно проехал оба заезда, сообщает Российская федерация горнолыжного спорта. В первом он был сильнее на 0.46 секунды Семена Ефимова, показавшего второй результат на трассе. Третье время после первого заезда была у Ивана Мизинцева. Он проигрывал победителю и призеру этапов Кубка мира 1.66 секунды.

Во втором заезде лучшее время вновь показал Александр Хорошилов. 0.33 секунды на второй трассе ему проиграл Иван Мизинцев, но в итоговом протоколе представитель Санкт-Петербурга остался третьим. Серебряная медаль сегодня у Семена Ефимова.

Александр Хорошилов — единственный российский горнолыжник, выигрывавший этап мужского Кубка мира, многократный призер этапов Кубка мира в слаломе. Единственный россиянин, становившийся призером этапов горнолыжного Кубка мира в 21 веке. Участник пяти Олимпийских игр — 2006, 2010, 2014, 2018 и 2022 годов.

В горы на крутые склоны: жители Дмитрова выбирают Шерегеш и Красную Поляну

Дмитровчанам рассказали про цены на горнолыжных курортах

Эксперты назвали самые дешевые курорты для проживания горнолыжников в нынешний зимний сезон, сообщает «Российская газета».

По оценкам экспертов, самые низкие для горнолыжников цены на проживание этой зимой будут в Пермском крае, Алтайском крае, на Сахалине и в Мурманской области. Самые популярные в России горнолыжные курорты этой зимой — Красная Поляна неподалеку от Сочи, Шерегеш (Кемеровская область) и Кировск (Мурманская область). Также в топ-10 вошли Архыз и Домбай (Карачаево-Черкесия), «Горный воздух» около Южно-Сахалинска, Терскол (Эльбрус), Белокуриха (Алтайский край), Губаха (Пермский край) и Хвалынск (Саратовская область).

Дешевле всего из перечисленных курортов аренда жилья стоит в Губахе — в среднем 3 116 рублей за сутки. При этом, по сравнению с прошлым годом, цены на аренду на данном курорте упали на 14%. Также невысокие цены зафиксированы в Белокурихе — 3 576 рублей за сутки (падение за год на 7%). Кроме того, сравнительно недорого — чуть менее 5 тыс. руб. в сутки — можно арендовать жильё в Южно-Сахалинске и Кировске.

Дороже всего аренда из популярных курортов стоит в Архызе — 9 683 рубля за сутки (+24%), Шерегеше — 8 550 рублей (+24%) и на Красной Поляне — 8 241 рубль (+6%). В Терсколе средняя стоимость аренды — 7 700 рублей за сутки (+11%), на Домбае — 7 672 рубля (+10%), в Хвалынске — 6 294 рубля (+9%).

В целом средняя стоимость посуточной аренды на горнолыжных курортах России этой зимой составляет 7 213 рублей за сутки. За год она выросла на 10%. Как правило, туристы бронируют жильё на пять суток и тратят на аренду 33 398 рублей. Это на 12% больше, чем в прошлый зимний сезон. Если говорить про цены на курортах на новогодние каникулы, они в среднем на 50% выше, чем в другие месяцы.

Горнолыжные туры достаточно популярны и среди жителей Дмитровского городского округа. Подмосковные курорты хороши, но, как говорится, лучше гор могут быть только горы.

По информации Дмитровского бюро путешествий и экскурсий, жители выбирают горнолыжный курорт Шерегеш в Кемеровской области и курорты Красной Поляны в районе Сочи.

На Перемиловской высоте в Дмитрове почтили память героев войны, павших в боях под Москвой

Торжественное мероприятие в память о начале разгрома фашистских войск в конце 1941-го прошло у монумента «Героям битвы под Москвой» на Перемиловской высоте. В нем приняли участие более трёхсот человек, сообщают «Новости Дмитровского округа».

Перемиловская высота — важнейшее историческое место боевой славы в Дмитровском округе. Именно здесь 28–29 ноября 1941 года советские войска в кровопролитном бою сумели задержать продвижение немецко-фашистских захватчиков. Это крайняя восточная точка их продвижения на фронтах севернее Москвы. Перемиловская высота была освобождена от врага за неделю до начала общего контрнаступления советских войск.

В память тех событий в Дмитровском округе традиционно проходят массовые мероприятия. Так, в честь 82-летия Битвы под Москвой, ветераны и труженики тыла, представители администрации муниципалитета и военно-патриотических клубов, кадеты, а также жители и гости округа возложили цветы к памятнику героям, погибшим в битве под Москвой.

После митинга члены военно-патриотических клубов Подмосковья совершили пеший пятикилометровый марш-бросок в сторону деревни Семешки. А юнармейцы из Москвы и Красноярского края прошли маршем до деревни Степаново, где возложили цветы на братской могиле солдат и офицеров Красной армии, погибших в Битве под Москвой.

Россиянам рассказали, почему опасно угождать всем подряд

Все люди мечтают, чтобы их любили, прислушивались к их мнению, относились к ним с уважением. Однако в погоне за чужим одобрением можно получить достаточно серьезные проблемы с ментальным здоровьем. В этом уверены специалисты, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Психолог Наталья Тонконогих рассказала, чем опасен синдром «хорошей девочки». По словам эксперта, чрезмерная зависимость от чужого мнения способна разрушить человека.

По ее мнению, все великие творцы в любой сфере деятельности добивались успеха только потому, что не обращали внимания на чужое мнение.

Особенно часто, продолжила собеседница, именно женщины стараются подстроиться под окружающих в семье, на работе, в кругу друзей.

Жителям Дмитрова рассказали о продуктах, которые нельзя есть при простуде

Дмитровчанам рекомендуют заменить любимые блюда во время простуды

Еда и здоровье тесно взаимосвязаны, причём настолько сильно, что, когда человек болеет, неправильно подобранное питание может лишь всё усложнить, сообщает популярный спортивный портал.

При простудных заболеваниях иммунитет начинает активно вырабатывать антитела, которые борются с вирусами и инфекциями. Чтобы синтез этих «защитников» происходил быстрее, организму требуются определённые вещества, которые мы получаем вместе с пищей. При ОРВИ важно увеличить количество белков, витаминов, макро- и микроэлементов. Следует уменьшить жирную пищу, исключить жареные блюда. Основное вещество, в котором организм нуждается при простуде, — это легкоусвояемый белок. Он содержится, например, в бульоне. Куриный белок усваивается практически полностью, при этом содержит набор нужных аминокислот и стимулирует отхождение мокроты.

Сахар снижает активность лейкоцитов — клеток крови, которые противостоят вирусам и бактериям. Сладости «подкармливают» вредную микрофлору кишечника, частично оседая на стенках горла и ротовой полости. Но, можно выбрать аналог сахара, например, фруктозу.

В фастфуде, полуфабрикатах и жареной пище содержится тугоплавкий жир, который очень тяжело усваивается, что заставляет печень и сердце работать усерднее, лишний раз нагружая организм. Любые полуфабрикаты затрудняют работу желудочно-кишечного тракта. В момент болезни силы организма будут уходить на то, чтобы восстановить функции пищеварения, а не на борьбу с вирусами и бактериями. Но выход есть — отдавать предпочтение иным способам готовки: варению, тушению, приготовлению на пару, запеканию. Исключать низкосортные масла и в целом избегать масел при жарке.

В свежей и сладкой выпечке, белом хлебе, дрожжевом батоне содержатся дрожжи и рафинированная мука, в которой мало полезных веществ. Дрожжи и вовсе можно назвать «активатором» вирусов, поскольку они увеличивают проницаемость клеток, благодаря чему вирусы намного легче попадают в них. Но, можно использовать цельнозерновую муку, злаки и крупы, в которых соблюдён баланс витаминов и минералов для восстановления организма.

С одной стороны, умеренное потребление домашнего кисломолочного продукта обогащает кишечник полезными бактериями. С другой, это источник насыщенных жиров и зачастую антибиотиков, подавляющих рост полезных бактерий в кишечнике. По словам специалистов, кисломолочные продукты способствуют образованию дополнительной слизи, усиливающей «влажный» кашель и насморк. Но иногда молоко, особенно в сочетании с мёдом, рекомендуют при сухом кашле со сниженным количеством слизи и мокроты. Это нужно для обволакивания слизистых и их защиты от повреждений. Во время простуды рекомендуется отдавать предпочтение твёрдым сырам или сырам без лактозы (молочный сахар).

Корейские закуски, острые салаты, домашняя консервация и блюда «с перчинкой» — такие продукты усиливают выделение желудочного сока и могут спровоцировать изжогу. С гастритом употреблять острые блюда и вовсе запрещено

Сок, содержащийся в луке, хрене и чесноке способствует облегчению носового дыхания, но резкий и насыщенный вкус раздражает и без того больное горло, вызывая дискомфорт.

Кофе и крепкий чёрный чай могут усилить сухость и боль в горле, в особенности если воспаление сильное. Также они приводят к обезвоживанию организма, что совершенно недопустимо при простуде, ОРВИ и гриппе. В качестве альтернативы можно употреблять травяной чай.

В целом во время простуды нужно: увеличить потребление жидкости; включить в рацион продукты, богатые витамином С, цинком; отдавать предпочтение термически обработанным овощам и фруктам; добавить в меню красную рыбу, морепродукты, богатые Омегой-3, авокадо, семена чиа; ограничить потребление картофеля — он содержит много крахмала, который сгущает мокроту и слизь, что замедляет их устранение.