logo/ Дмитров
/новости Московской области9May

Аптечка на зиму: что действительно нужно иметь дома в декабре для поддержания крепкого здоровья

/Главная /Общество
Автор текста:
Максим Зубарев
/Главная /Общество
Автор текста:
Максим Зубарев
С наступлением холодов возрастает риск простудных заболеваний, травм на льду и обострения хронических болезней. Врачи рекомендуют проверить домашнюю аптечку и пополнить ее необходимыми препаратами. Терапевт Елена Соколова рассказала, что должно быть под рукой зимой.

Средства от простуды и гриппа

Зима — сезон ОРВИ и гриппа. В аптечке должны быть жаропонижающие средства на основе парацетамола или ибупрофена, препараты от боли в горле, сосудосуживающие капли в нос и противовирусные средства.

«Жаропонижающие нужно принимать при температуре выше 38,5 градусов у взрослых и 38 у детей. Более низкую температуру сбивать не стоит — организм борется с инфекцией. Обязательно держите дома градусник», — рекомендует Елена Соколова.

Также полезны средства для полоскания горла, леденцы от кашля и отхаркивающие препараты. Не забудьте про витамин С и цинк для поддержки иммунитета.

Средства при травмах и обморожениях

Гололед — частая причина ушибов, растяжений и переломов. В аптечке должны быть эластичные бинты, обезболивающие мази и гели, охлаждающие пакеты.

«При падении на льду важно правильно оказать первую помощь. Если подозреваете перелом — не двигайте конечность, приложите холод и вызовите скорую. Для обработки ран держите перекись водорода, йод, стерильные бинты и пластыри. При обморожении согревайте пострадавшего постепенно, не растирая пораженные участки», — поясняет врач.

Лекарства для хронических больных

Людям с хроническими заболеваниями нужно иметь запас постоянно принимаемых препаратов. Зимой возрастает риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний из-за перепадов температур.

«Гипертоникам и сердечникам важно не допускать перебоев в приеме лекарств. Храните препараты в запасе на две-три недели. Зимой чаще контролируйте давление — холод вызывает спазм сосудов», — предупреждает Елена Соколова.

Ранее REGIONS сообщал, что синоптики предупредили об опасности на дорогах в Подмосковье.