Гинеколог Дмитровской больницы дал советы беременным

«Регулярное проведение анализов, контроль роста ребенка и своевременные скрининговые исследования — это крайне важно. Но не менее значимым является правильное питание беременной женщины, причем не только в плане количества и качества потребляемых продуктов, но и режима приема пищи. Развитие организма в этот период происходит очень активно: сначала формируется эмбрион, а затем — плод. Для нормального развития органов, тканей и функциональных систем необходим повышенный уровень метаболизма и гомеостаза. Поэтому рекомендуется питаться шесть раз в день, чтобы поддерживать оптимальные показатели обмена веществ и обеспечить здоровое развитие. Важно также помнить о поддержании стабильного физиологического состояния. К сожалению, жители крупных городов и студенты часто подвержены стрессам: поездки в общественном транспорте, учебная нагрузка, экзамены — все это негативно влияет на сосуды, которые отвечают за кровоснабжение плода и матки, что может привести к ухудшению поступления кислорода к ребенку. Поэтому необходимо по возможности избегать стрессовых ситуаций», — отметила врач Ольга Аношкина.