Какой силы будет магнитная буря 22 сентября: Земля столкнется с новым геоштормом

В понедельник, 22 сентября, в Подмосковье ожидается повышенная геомагнитная активность. По данным Лаборатории солнечной астрономии, вероятность магнитной бури составляет 51%. Пик активности приходится на утро — индекс KP достигнет 5,5 из 9 баллов, что соответствует «красному» уровню.

Однако специалисты отмечают: буря будет умеренной. К полуночи геомагнитная обстановка стабилизируется.

Метеозависимым людям, особенно тем, кто страдает от хронических заболеваний сердечно-сосудистой, нервной или дыхательной систем, рекомендуется избегать физических и эмоциональных перегрузок, контролировать давление и принимать прописанные лекарства.

Как переждать магнитную бурю без вреда для здоровья?

В периоды повышенной геомагнитной активности метеозависимым людям рекомендуется снизить нагрузки — как физические, так и эмоциональные. Специалисты советуют:

— увеличить продолжительность сна;

— пить больше воды;

— избегать кофеина, алкоголя и тяжелой пищи;

— не планировать интенсивные физические нагрузки или дальние поездки;

— держать под рукой прописанные лекарства — особенно при гипертонии, мигрени или заболеваниях сердца.

Такой подход помогает смягчить симптомы — головную боль, слабость, перепады давления — и снизить риск обострений.

Ранее бариста рассказал, на что обращать внимание при выборе кофейных зерен.