Известные спортсмены Давид Мусульбес и Андрей Слушаев встретились с юными
спортсменами спортивной школы олимпийского резерва «Динамо-Дмитров».
«Эта встреча стала возможной благодаря Российскому союзу спортсменов, развивающего Всероссийскую благотворительную программу «Олимпийские легенды — детям и молодежи России». Этот социально значимый проект призван пропагандировать физическую культуру и спорт, мотивировать детей и молодежь, привлекать их к систематическим занятиям спортом, воспитывать подрастающее поколение и содействовать развитию массового спорта», — рассказали в спортшколе «Динамо-Дмитров».
Давид Мусульбес — российский и словацкий борец вольного стиля, олимпийский
чемпион, 2-кратный чемпион мира, 6-кратный чемпион Европы, Заслуженный мастер
спорта России, Заслуженный тренер России.
Андрей Слушаев — мастер спорта международного класса СССР по греко-римской
борьбе, генеральный директор учебно-спортивного центра олимпийской подготовки
«Подольск».
Гости пообщались с
воспитанниками «Динамо-Дмитров» в форме открытого диалога. Формат
«вопрос-ответ» позволил ребятам напрямую обратиться к спортсменам, задать
интересующие вопросы, получить ценные советы, сфотографироваться и взять
автографы.
Ранее REGIONS сообщал, что дмитровчанка выиграла Всероссийский турнир по ММА.
17 марта в мире День гречневой каши — неофициальный, но очень уютный праздник, посвященный одной из самых полезных и любимых круп. Традиционно ее подают с молоком, тушат с грибами или используют как основу для диетических блюд. Однако мало кто знает, что гречка — универсальный ингредиент и для десертов.
Повара и любители кулинарии все чаще экспериментируют с этой крупой, превращая ее в натуральные десерты без рафинированного сахара, пшеничной муки и искусственных добавок. И результаты поражают: из простой гречки получаются шоколадные конфеты, торт и даже мороженое.
Шоколадные конфеты из гречки
Обжаренная на сухой сковороде до орехового аромата гречка измельчается в кофемолке и смешивается с какао, медом и кокосовым маслом. Из полученной массы формируются шарики, которые затем отправляются в холодильник. Готовый продукт — это не просто десерт, а источник клетчатки, железа и медленных углеводов.
Торт без муки на кокосовом молоке
Гречку варят в кокосовом молоке с ванилью, выкладывают в форму и заливают растопленным горьким шоколадом. Щепотка морской соли раскрывает глубину вкуса, а свежие ягоды и мята делают десерт по-настоящему праздничным. Такой торт легко готовится, но выглядит как кондитерский шедевр.
Мороженое из гречки
Смесь вареной гречки и банана замораживается, а затем взбивается в блендере до воздушной кремовой консистенции. По желанию можно добавить корицу или ваниль. Это идеальный вариант для тех, кто ищет здоровую альтернативу магазинному мороженому.
Как хранить и подавать?
Все десерты из гречки рекомендуется хранить в холодильнике не дольше трех дней. Их можно подавать как самостоятельное угощение к чаю, использовать в качестве питательного завтрака или перекуса. Они особенно актуальны для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от сладкого.
Ранее агроном Ионова поделилась секретным японским методом высаживания рассады.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzE3NzMzOTIzNjAwMjgtaW1nLTc5ODkud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei0yNzY5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzE3NjI3NTc0NDc4NDUtcGhvdG8tMTEtMjAyNS0xMS0xMC0wOS00My01Ni53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTMtMTItNDgtMzItbHg3cGRrZi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2JlenltamFubnlqLTFfODk5aTFzZS5qcGc.webp)