В Дмитровской больнице для диабетиков запустили занятия по скандинавской ходьбе

Всемирный день скандинавской ходьбы ежегодно проводится в конце мая во многих городах мира. В этот день любители ходьбы выходят на улицы городов, чтобы показать свою любовь к активному и здоровому образу жизни.

Сотрудники Дмитровской больницы тесно сотрудничают со специалистами Московского областного научно-исследовательского клинического института имени Владимирвского. Вместе они провели ряд исследований, которые позволили изучить влияние скандинавской ходьбы на здоровье людей с сахарным диабетом второго типа. 

Результаты работы показали пять основных причин, почему стоит заниматься этим видом спорта при данном заболевании. Лариса Евтисова, заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики, рассказала об этих причинах. 

Во-первых, исследования показали, что регулярная физическая активность, такая как скандинавская ходьба, может улучшить контроль уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом второго типа. 

Во-вторых, регулярные тренировки могут увеличить чувствительность организма к инсулину, что помогает контролировать уровень глюкозы в крови. 

В-третьих, скандинавская ходьба является кардиотренировкой, которая укрепляет сердце и сосуды, снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В-четвертых, улучшается общее состояние здоровья, повышается иммунитет и уменьшается риск развития других хронических заболеваний.

В-пятых, скандинавская ходьба — это ажробная нагрузка, которая помогает сжигать калории и поддерживать здоровый вес тела. 

Заведующая Центром общественного здоровья и медичинской профилактики также добавила, что занятия скандинавской ходьбой проводятся в Дмитровской больнице на регулярной основе. Для того, чтобы принять участие в занятии с инструктором, пациенту необходимо сообщить о своем желании преподавателю Школы пациентов с сахарным диабетом.