Мамы особенных детей приводят мышцы в тонус и снимают тревогу на занятиях по кинезиологии

Как отметило Министерство социального развития Московской области, проект «Мамино время» дает возможность мамам особенных детей поддержать здоровье, получить консультацию специалистов, а также психологическую и физическую разгрузку.

На занятиях по кинезиологии мамы выполняют растяжки, дыхательные, глазодвигательные и телесные упражнения, упражнения для развития мелкой моторики, упражнения на релаксацию и массаж.

Упражнения, направленные на улучшение координации помогают женщинам развить мозговые отделы, отвечающие за внимание, память и аналитическое мышление, снять мышечные зажимы, привести мышечный тонус в норму.

Также мамы повышают самоконтроль, снижают общую заторможенность, повышают концентрацию внимания, успокаивают нервную систему, снимают тревогу и развивают мелкую моторику рук.

Напомним, что 2024 год объявлен в России Годом семьи.