В России бушует опасная инфекция: как защититься от «свиного» и «гонконгского» гриппов


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Сергей Архипов
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Сергей Архипов

В текущем эпидсезоне в России наблюдается стремительный рост числа случаев заболевания гриппом А. По данным Роспотребнадзора, за последнюю неделю заболеваемость удвоилась, а эпидемический порог уже превышен в восьми регионах страны. Особую тревогу вызывает тот факт, что одновременно циркулируют два штамма вируса — свиной (H1N1) и гонконгский (H3N2), каждый из которых отличается высокой заразительностью и способностью вызывать тяжелое течение болезни.

Новый грипп получил в народе название «пятидневного» — из-за того, что человек полностью «выходит из строя» на 4–5 дней. При этом вирус проявляет устойчивость даже к вакцинации: по наблюдениям врачей, привитые люди все равно могут заразиться, хотя болезнь у них чаще протекает в более легкой форме.

Симптомы развиваются стремительно: у взрослых ухудшение наступает в течение пары часов, у детей — уже через 15–30 минут после первых признаков. Характерны внезапная слабость, ломота в мышцах и суставах, покраснение глаз. Температура поднимается до 38–40 °C и держится на этом уровне, плохо поддаваясь жаропонижающим средствам. В последующие дни к клинической картине могут присоединиться рвота, диарея, заложенность носа и сухой кашель.

Особую угрозу вирус представляет для уязвимых групп населения. Наибольший риск осложнений — в первую очередь, вирусной или бактериальной пневмонии, которая может привести к летальному исходу — у пожилых людей. Также в группе повышенного риска — дети в возрасте от 2 до 5 лет, пациенты с сахарным диабетом, лица, получающие иммуносупрессивную терапию, и те, кто страдает двумя и более хроническими заболеваниями.


«Сочетанная циркуляция двух подтипов вируса гриппа А — редкое, но крайне опасное явление. H1N1, известный как „свиной грипп“, поражает преимущественно молодых людей и вызывает сильную интоксикацию. H3N2, или „гонконгский штамм“, агрессивен по отношению к пожилым и ослабленным пациентам и чаще приводит к легочным осложнениям. Совместное распространение этих вирусов создает двойную нагрузку на иммунную систему и усложняет диагностику», — отметила эпидемиолог Елена Рябова.

Она напомнила, что вакцинация этого сезона включает оба штамма и остается главным средством профилактики. Однако даже у привитых может развиться заболевание, особенно при высоком фоновом уровне вирусной нагрузки в коллективе.


«Поэтому на фоне роста заболеваемости критически важно соблюдать масочный режим, избегать мест с массовым скоплением людей и при первых симптомах оставаться дома. Введение дистанционного режима работы, как предлагают в Госдуме, — не перестраховка, а реальная мера снижения скорости распространения инфекции», — резюмировала специалист.

Ранее REGIONS рассказывал, где в Дмитрове получить медпомощь быстро и без записи.

  • istockphoto.com/olgakr
    / Фото: istockphoto.com/olgakr

    Сладости из гречки: как приготовить любимые десерты из дешевой крупы


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Сергей Архипов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Сергей Архипов

    17 марта в мире День гречневой каши — неофициальный, но очень уютный праздник, посвященный одной из самых полезных и любимых круп. Традиционно ее подают с молоком, тушат с грибами или используют как основу для диетических блюд. Однако мало кто знает, что гречка — универсальный ингредиент и для десертов.

    Повара и любители кулинарии все чаще экспериментируют с этой крупой, превращая ее в натуральные десерты без рафинированного сахара, пшеничной муки и искусственных добавок. И результаты поражают: из простой гречки получаются шоколадные конфеты, торт и даже мороженое.

    Шоколадные конфеты из гречки

    Обжаренная на сухой сковороде до орехового аромата гречка измельчается в кофемолке и смешивается с какао, медом и кокосовым маслом. Из полученной массы формируются шарики, которые затем отправляются в холодильник. Готовый продукт — это не просто десерт, а источник клетчатки, железа и медленных углеводов.

    Торт без муки на кокосовом молоке

    Гречку варят в кокосовом молоке с ванилью, выкладывают в форму и заливают растопленным горьким шоколадом. Щепотка морской соли раскрывает глубину вкуса, а свежие ягоды и мята делают десерт по-настоящему праздничным. Такой торт легко готовится, но выглядит как кондитерский шедевр.

    Мороженое из гречки

    Смесь вареной гречки и банана замораживается, а затем взбивается в блендере до воздушной кремовой консистенции. По желанию можно добавить корицу или ваниль. Это идеальный вариант для тех, кто ищет здоровую альтернативу магазинному мороженому.

    Как хранить и подавать?

    Все десерты из гречки рекомендуется хранить в холодильнике не дольше трех дней. Их можно подавать как самостоятельное угощение к чаю, использовать в качестве питательного завтрака или перекуса. Они особенно актуальны для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от сладкого.

    Ранее агроном Ионова поделилась секретным японским методом высаживания рассады.