Автор оздоровительного комплекса провел спортивный мастер-класс для долгопрудненских пенсионеров

В рамках проекта «Активное долголетие» в Химках был организован
мастер-класс по физической культуре для пожилых граждан, получающих социальные
услуги в Мытищинском социальном центре и проживающих в Долгопрудном, сообщили в Министерстве социального развития Московской области.

Мероприятие провел Владимир Плетнев, известный как автор книги «Психофизическая культура человека», кино-каскадер, мастер восточных единоборств и разработчик патентованного комплекса упражнений.

Владимир Плетнев продемонстрировал участникам комплекс упражнений, направленных на улучшение гибкости, укрепление связок, а также на стабилизацию дыхания и артериального давления.

После практической части мастер-класса, Плетнев общался с участниками, обсуждая важность активного образа жизни для людей всех возрастов.

Такие мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни, получают положительные отзывы среди пожилых людей, способствуя улучшению их физического состояния и повышению качества жизни.

Ранее REGIONS сообщил, что труженик тыла из Долгопрудного празднует 95-летний юбилей.