Крещение в Долгопрудном: как подготовиться и где окунуться в купель

Праздничные мероприятия начнутся 18 января с богослужения в храме. После службы священнослужители и прихожане пройдут Крестным ходом к месту купаний. Организованное погружение в купели будет доступно с 20:00 18 января до 18:00 19 января.

Для участников подготовят всю необходимую инфраструктуру: две оборудованные купели — отдельно для мужчин и женщин, настилы и безопасные спуски к воде, а также две теплые раздевалки. На площадке будут угощать горячим чаем и выпечкой, а праздничную атмосферу дополнят освещение и ледяные фигуры в православной тематике.

Безопасность во время крещенских купаний обеспечат сотрудники полиции, представители администрации, спасательные службы, народная дружина и медицинские бригады.

Как правильно подготовиться к купанию

В Долгопрудненской больнице напомнили, что погружение в ледяную воду — серьезная нагрузка для организма, особенно для людей без опыта.

По словам специалистов, окунаться можно только в специально оборудованных местах. Перед купанием рекомендуется обязательно разогреться — сделать легкую разминку, растереть тело, активно подвигаться. Обувь должна быть нескользящей, чтобы избежать падений у купели. Само погружение не должно быть длительным.

Что делать после выхода из воды

Сразу после выхода из воды необходимо вытереться насухо, надеть теплую сухую одежду, перейти в теплое помещение и выпить горячий чай. Врачи категорически запрещают употреблять алкоголь — он нарушает терморегуляцию и может вызвать резкий спазм сосудов. Также не рекомендуется нырять или забегать в воду.

Кому лучше отказаться от купаний

Медики напоминают, что людям с хроническими заболеваниями, проблемами сердца и сосудов, а также при плохом самочувствии от купаний лучше отказаться. При любом резком ухудшении состояния следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Ранее REGIONS сообщил, что в Преображенском храме Долгопрудного состоялось рождественское соборное богослужение.