В областном наркодиспансере раскрыли главные секреты здоровья сердца

С 25 сентября  по 1 октября в нашей стране проходит Неделя ответственного отношения к сердцу в честь Всемирного дня сердца 29 сентября. В связи с этим специалисты напоминают общедоступные правила по поддержанию здоровья важнейшего органа.

Специалисты Московского областного клинического наркологического диспансера выделили 7 основных правил, помогающих сохранить «пламенный мотор» в прекрасном состоянии.

— откажитесь от курения;

— добавьте в рацион побольше овощей, фруктов, правильных жиров;

— откажитесь от алкоголя;

— следите за своим весом, ведь чем он больше, тем больше нагрузка на сердце;

— регулярно занимайтесь физкультурой или любыми физическими упражнениями, которые вам нравятся;

— не забывайте регулярно делать проверку организма, проходите медосмотры и диспансеризации;

— держите под контролем артериальное давление.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отмечал важность регулярных профилактических осмотров и диспансеризации жителей Подмосковья.

Завтра ГУСТ проведет прямой эфир с жителями Подмосковья

Во вторник, 26 сентября, в два часа дня специалисты Главного управления содержания территорий проведут прямой эфир с жителями по вопросам содержания дворовых территорий.

По словам руководителя Главного управления содержания территорий в ранге министра Светланы Аиповой, прием вопросов завершился сегодня утром. Часть из них будет рассмотрена во время прямого эфира, ответы уже в работе. Другие темы будут обработаны специалистами ГУСТ и отправлены адресатам.

Она добавила, что во время эфира есть возможность задать вопрос в чате. Сама конференция пройдет на ресурсе, который не требует дополнительной регистрации: присоединиться к ней можно в приложении и в браузере по ссылке: https://conf.mosreg.ru/c/7909656340.

Общаться с жителями будет заместитель руководителя ГУСТ Никита Анашкин. Жителям также напомнили следить за новостями ГУСТ в случае пропуска встречи во вторник. Практика прямых эфиров будет проводится на регулярной основе.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отмечал важность прямого диалога с жителями региона для решения проблем сферы ЖКХ.

В Подмосковье сохраняется возможность встречи со змеей

По словам специалистов, активность пресмыкающихся напрямую зависит от температуры окружающей среды. Для змей сигналом к спячке является понижение температуры до 10 градусов. Из-за теплой погоды в Подмосковье сохраняется возможность встречи с опасными гостями.

На днях в Сергиевом Посаде врачи спасли 60-летнюю женщину, которую на дачном участке укусила змея. Пострадавшая обратилась к медикам лишь спустя шесть часов после инцидента, когда у нее отекла нога и повысилось давление. Сейчас женщина чувствует себя хорошо и уже выписана домой, сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.

По прогнозам ученых, рептилии должны уйти в спячку после 27 сентября. В это время змеи и ящерицы будут отыскивать подходящее место для сна. Осенью ужи любят прятаться в навозных кучах, гадюки сбиваются в группы и зимуют кучками в норах, оставленных животными.

Поскольку в Подмосковье удерживается благоприятная погода, людям, отправляющимся в лес, следует соблюдать следующие меры предосторожности:

— на природе носите высокие резиновые сапоги или кожаные берцы, а также плотную одежду;

— перед тем как нагнуться, раздвигайте перед собой траву длинной палкой;

— при появлении змеи лучше замереть и просто дать ей уползти.

Если змея все-таки укусила, специалисты Долгопрудненской центральной городской больницы рекомендуют выполнить следующие действия:

— срочно вызвать скорую помощь;

— зафиксировать пораженную конечность, лечь и не двигаться;

— пить больше воды, чтобы уменьшить концентрацию токсина в крови.

Крайне важно при этом не прижигать место укуса, не пытаться высасывать яд, не делать разрезы и насечки вокруг раны и не употреблять алкогольные напитки.

О появлении змей в подмосковных городах мы писали ранее.

В Долгопрудном рассказали о безопасности детей на дорогах

На минувшей неделе в долгопрудненской школе № 11 прошло общегородское родительское собрание на тему профилактики детского дорожно-транспортного травматизма. Об этом сообщает пресс-служба администрации г. о. Долгопрудный.

В мероприятии приняли участие сотрудники Госавтоинспекции, педагоги образовательных учреждений округа и родители школьников. В очередной раз им напомнили о важности соблюдении ПДД детьми.

В ходе встречи специалисты озвучили данные статистики ДТП с участием детей. За 8 месяцев этого года в Подмосковье произошли 282 ДТП, в которых погибли 12 несовершеннолетних. В Долгопрудном трагедий не случалось, но двое школьников были травмированы.

Внимание аудитории обратили на поведение пешеходов на дорогах, а также на новые положения, касающиеся использования средств индивидуальной мобильности: электросамокатов, электроскейтбордов, гироскутеров, сигвеев, моноколес и т. д.

Данный транспорт особенно популярен у молодежи. Владельцы быстрых средств передвижения активизируются с наступлением тепла, однако и осенью они часто встречаются на пешеходных дорожках. В связи с этим важно помнить, что с 1 марта транспортные средства с электродвигателями именуются «средствами индивидуальной мобильности» (СИМ). Для каждого владельца СИМ действуют следующие правила:

Также введены отдельные правила, связанные с возрастом пользователя СИМ. В частности, детям младше 7 лет разрешается ездить только по тротуарам, пешеходным и велопешеходным дорожкам, а также в пределах пешеходных зон. Детям 7-14 лет можно передвигаться по велосипедным дорожкам. А вот для подростков старше 14 лет и взрослых допускается ездить по велосипедной, велопешеходной дорожкам, проезжей части велосипедной зоны или по полосе для велосипедистов.

Последняя категория участников дорожного движения также получает право в исключительных случаях (если нет другой инфраструктуры или обочины) выезжать на проезжую часть. И это только при условии, что скорость движения по этой улице ограничена 60 км/ч, а на СИМ установлены фара или фонарь, тормоза, звуковой сигнал и световозвращатели.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отмечал важность повышения безопасности дорожного движения на дорогах региона.

Жители Долгопрудного активно вакцинируются от гриппа в мобильных пунктах и поликлиниках

В Долгопрудном продолжается масштабная кампания по профилактической вакцинации от сезонных болезней. Горожане имеют уникальную возможность получить необходимые прививки как в поликлиниках, так и в специально оборудованных мобильных пунктах.

Согласно данным местных медицинских учреждений, в настоящее время в Долгопрудном доступны разнообразные вакцины для борьбы с гриппом и пневмонией. Среди них — препараты «Совигрипп», «Ультрикс Квадри», «Превенар-13» и «Пнемотекс». Выбор конкретной вакцины осуществляется врачами с учетом анамнеза пациента и его предыдущих вакцинаций. В детской поликлинике также прививают препаратом «Ультрикс Квадри».

Благодаря активной вакцинации, жители Долгопрудного могут наиболее надежно защитить себя и своих близких от опасных заболеваний, способствуя общественному здоровью и безопасности.

Медицинские учреждения и мобильные прививочные пункты ожидают всех желающих в борьбе за здоровье и благополучие общества.

Записаться на прививку самому и записать ребенка можно по единому номеру телефона 122 или в личном кабинете портала Госуслуг, а также через инфомат непосредственно в поликлиниках.