Врач Долгопрудненской больницы рассказал, как выбрать школьный рюкзак
Скоро начнется учебный год, и самое время начать готовиться к нему. В числе важных вещей — рюкзак.
Врачи Долгопрудненской больницы дали советы по выбору рюкзака, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и не страдал от недугов, связанных с неправильным ношением портфеля.
«В первую очередь, при покупке рюкзака нужно учитывать рост и вес ребенка. Врачам больницы рекомендуют, чтобы вес пустого портфеля не превышал 700 граммов, а со всеми принадлежностями — не более 10% от веса ребенка», — подчеркнул заведующий детской поликлиники Андрей Макагоненко.
Также важно учитывать рост ребенка. Для высоких детей подойдет вертикальный портфель, а для низких — горизонтальный. Анатомическая спинка поможет сохранить осанку, а спинка с сетчатым покрытием — уменьшить риск потоотделения на спине.
Кроме того, врачи Долгопрудного рекомендуют выбирать рюкзак с такими характеристиками:
- Размер: Рюкзак не должен быть слишком большим, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на шею и поясницу.
- Лямки: Широкие, мягкие и регулируемые лямки помогают равномерно распределить вес и снизить давление на плечи.
- Стяжка на груди: Этот элемент помогает перераспределить нагрузку с плеч на грудную клетку, делая ношение рюкзака более комфортным.
- Светоотражающие элементы: Они повышают видимость ребенка в темное время суток, обеспечивая дополнительную безопасность.
- Материал: Выбирайте рюкзаки из водоотталкивающих материалов, которые защитят школьные принадлежности от влаги.
Ранее REGIONS сообщил, что долгопрудненские врачи вернули стабильный ритм сердца 18 пациентам.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2x1emhpLXZlc25hLW1hcnQtc2l0ZS13aWRlX01YbUdSSVUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjYwMzEzLTEzMzcxMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2hpbnVpMWdhcmFwMXY1bWdidG9jcnE2bXExYmgyNmxmZ29ldGRvc3hpeXE1ZHF3c2I3MHNtdC1saGdjdnlzMnN6YnBkYnp1ZmRxc3hiM2JhMjd1Ym1yd2suanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RlMXUxM2s4Z2ZpMWt6dGxzdzNsMGlrM2F6MnF2Zm10Z3p0ZGVzNnpmYnBxYnV6cy1zb21paG55MGV6eXlpbGVpeWJpb2UxdjNyZmI5ODBjajBrYXRjZC0xLmpwZw.webp)