Врач Долгопрудненской больницы рассказал, как выбрать школьный рюкзак
Скоро начнется учебный год, и самое время начать готовиться к нему. В числе важных вещей — рюкзак.
Врачи Долгопрудненской больницы дали советы по выбору рюкзака, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и не страдал от недугов, связанных с неправильным ношением портфеля.
«В первую очередь, при покупке рюкзака нужно учитывать рост и вес ребенка. Врачам больницы рекомендуют, чтобы вес пустого портфеля не превышал 700 граммов, а со всеми принадлежностями — не более 10% от веса ребенка», — подчеркнул заведующий детской поликлиники Андрей Макагоненко.
Также важно учитывать рост ребенка. Для высоких детей подойдет вертикальный портфель, а для низких — горизонтальный. Анатомическая спинка поможет сохранить осанку, а спинка с сетчатым покрытием — уменьшить риск потоотделения на спине.
Кроме того, врачи Долгопрудного рекомендуют выбирать рюкзак с такими характеристиками:
- Размер: Рюкзак не должен быть слишком большим, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на шею и поясницу.
- Лямки: Широкие, мягкие и регулируемые лямки помогают равномерно распределить вес и снизить давление на плечи.
- Стяжка на груди: Этот элемент помогает перераспределить нагрузку с плеч на грудную клетку, делая ношение рюкзака более комфортным.
- Светоотражающие элементы: Они повышают видимость ребенка в темное время суток, обеспечивая дополнительную безопасность.
- Материал: Выбирайте рюкзаки из водоотталкивающих материалов, которые защитят школьные принадлежности от влаги.
Ранее REGIONS сообщил, что долгопрудненские врачи вернули стабильный ритм сердца 18 пациентам.