Врач-кардиолог рассказал, как убирать снег без вреда для сердца

Заведующий отделением кардиологии Долгопрудненской городской больницы Альберт Ягудаев предупредил жителей о потенциальных рисках, связанных с расчисткой снега. Специалист объяснил, что интенсивная физическая нагрузка на холоде может вызвать резкое учащение сердцебиения. Для людей с уже существующими сердечно-сосудистыми заболеваниями это чревато серьезными осложнениями.

Врач указал, что наибольшему риску подвергаются люди, ведущие малоподвижный образ жизни, страдающие от лишнего веса или повышенного давления. В группу повышенного внимания также входят курильщики, диабетики и те, кто перенес инфаркт или инсульт.

Чтобы сократить риски, кардиолог рекомендует соблюдать несколько простых правил безопасности при работе с лопатой. Главный принцип — не поднимать, а толкать снег перед собой, чтобы снизить нагрузку на сердце и спину. Также важно регулярно делать короткие перерывы и немедленно прекращать работу при появлении любых тревожных симптомов: боли в груди, одышки, сильного сердцебиения, головокружения или внезапной слабости.

Соблюдение этих рекомендаций поможет пережить зимний сезон без вреда для здоровья.

Пройти комплексное обследование бесплатно можно в поликлиниках, которые являются структурными подразделениями Министерства здравоохранения Московской области. Самостоятельно записаться можно на региональном портале государственных услуг, в поликлинике или по телефону 122.

Ранее сообщалось, что в роддоме Долгопрудного поделились историями спасения недоношенных детей.