Как справиться со стрессом расскажут на мастер-классе в МКЦ «Победа»

Жителей Домодедова приглашают принять участие в арт-терапевтическом мастер-классе «Креативный антистресс». Занятие состоится 13 марта в 15:00 в Молодежном центре «Победа».

Мероприятие будет посвящено творческим способам снятия эмоционального напряжения. Участникам предложат арт-терапевтические практики — методы психологической разгрузки через творчество. Такой формат помогает выразить эмоции и переживания без слов, используя рисунок, цвет и различные художественные техники.

В современном ритме жизни люди часто уделяют внимание работе, учебе и повседневным задачам, но забывают о необходимости эмоциональной перезагрузки. Постоянный поток дел и городской шум могут накапливаться и вызывать стресс, поэтому творческие практики становятся одним из способов восстановить внутреннее равновесие.

Участие в мастер-классе возможно по предварительной регистрации. Подать заявку можно онлайн по ссылке.

12+

Узнать о предстоящих мероприятиях в округе и других городах Подмосковья жители могут на туристическом портале. Здесь собраны интересные места и маршруты, которые стоит посетить, а также есть афиша предстоящих культурных и спортивных мероприятий.