Как не паниковать и не бояться: воспитанники семейного центра «Домодедовский» встретились с психологом

Подростки узнали, как не впадать в панику от негативных новостей, какие меры принимать в экстремальной ситуации, как анализировать поток входящей информации, вовремя реагировать на негативную (входящую) информацию в чатах при помощи взрослых. В сомнительных ситуациях не поддаваться панике. Не следовать чужим указаниям и смс оповещениям с незнакомых номеров.

Кроме того, для детей провели занятие по саморегуляции с помощью дыхательных и телесных техник, а также отработали стрессовое состояние с помощью нейрографики. Определили, насколько важно самообладание в критических ситуациях. Важно помочь не только себе, но и окружающим.

Такая информация помогает ребятам анализировать и регулировать свое психологическое состояние во время стресса.

В Минсоцразвития Подмосковья уточнили, что психологический тренинг на такую актуальную тему посетили 12 воспитанников центра.