Врачи рассказали, как укрепить иммунитет ребенка в осенне-зимний период

Зимой и осенью нужен особой поход к питанию детей, чтобы укрепить их иммунитет. О важных для детского рациона продуктах рассказала педиатр Минздрава Московской области Нисо Одинаева.

Главное, о чем нужно помнить любому родителю, ребенок должен находиться в здоровой среде. Если в одном доме с малышом кто-то болеет, то желательно максимально ограничить контакты, рассказала главный педиатр Минздрава Московской области, директор НИКИ детства, профессор Нисо Одинаева.

Педиатр также подчеркнула важность сбалансированного рациона питания, в котором должно быть мясо, рыба, овощи, фрукты и молочные продукты. Не менее полезны для организма активные игры, спортивные состязания, зарядка и закаливание по утрам, а также соблюдение правил гигиены: они помогут избежать негативного влияния вирусов. Врачи также рекомендуют проветривать детскую комнату один раз в день по полчаса.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев заявил, что ежегодно в регионе улучшают медицинские учреждения. Для них закупается новейшее оборудование и внедряются технологии искусственного интеллекта.