Дышите глубже: жителей Домодедово приглашают на оздоровительное занятие

Жителей Домодедово приглашают на занятие по дыхательной гимнастике для начинающих в рамках проекта «Активное долголетие». Оно пройдет 10 апреля в 12:45 по адресу: улица Советская, дом 8.

Метод основан на коротких и резких вдохах через нос, которые выполняются вместе с движениями. Это помогает улучшить дыхание и поддержать общее состояние организма.

По словам организаторов, такие упражнения могут быть полезны для профилактики заболеваний дыхательной системы и укрепления иммунитета.

С собой нужно взять сменную обувь и социальную карту жителя Московской области.

Ранее REGIONS писал о том, что домодедовские спортсменки в 13-й раз выиграли чемпионат России. Мария Егорова и Екатерина Вальчук стали победительницами в дисциплине «средства защиты». В этом разделе поединки проводятся с использованием защитной экипировки, что снижает риск травм и делает акцент на технике.