Как защитить сердце летом: советы кардиолога для жаркого сезона

Лето — долгожданное время отдыха и солнца. Но, как ни парадоксально, именно в теплые месяцы наше сердце работает с повышенной нагрузкой. Под воздействием жары сосуды расширяются, артериальное давление может резко падать, а организм стремительно теряет влагу. Все это превращает обычный день в настоящий стресс-тест для сердечно-сосудистой системы.

О том, как защитить здоровье в жару, рассказала Александра Попова, врач-кардиолог стационара № 1 Домодедовской больницы. 

По словам специалиста, летом особенно важно внимательно относиться к режиму дня, физической активности и питанию:

В зону риска, как подчеркивает специалист, входят люди пожилого возраста, курильщики и те, кто страдает хроническими или врожденными заболеваниями сердца. Именно им жара может особенно сильно навредить.

Если человек внезапно почувствовал себя плохо — побледнел, потерял сознание или начал задыхаться, важно действовать незамедлительно. Врач советует переместить пострадавшего в тень, уложить, охладить тело — можно приложить холод к области бедренной или сонной артерии, либо просто обтереть водой. После этого необходимо вызывать скорую.

Важно помнить: при сердечно-сосудистом кризе счет идет на минуты. Промедление может стоить пациенту жизни.

Ранее REGIONS писал о том, где и когда можно бесплатно проверить здоровье в Домодедове в июне.