Руки работают, голова отдыхает: для участников программы «Активное долголетие» начали практиковать кинезиологию

В подмосковном Домодедово для участников программы
«Активное долголетие» запустили специальные занятия по нейрогимнастике. Об этом
сообщили в Министерстве социального развития Московской области.

Тренировки проходят на базе городского Дворца культуры и спорта «Мир» под руководством опытного психолога Марины Компанцевой. По словам специалиста, нейрогимнастика — это эффективная методика тренировки мозга, направленная на развитие когнитивных функций.

В основе методики лежат упражнения, где каждая рука выполняет разные задачи одновременно, что улучшает согласованную работу обоих полушарий мозга. На практике участники рисуют двумя руками и работают с кинезиологическими мячами.

Регулярные занятия, как отмечают в ведомстве, помогают пожилым людям улучшить внимание, память, координацию движений, повысить работоспособность и устойчивость к стрессу.

Тренировки проводятся каждую среду в 12:00 по адресу: г. Домодедово, Каширское шоссе, 100а. Записаться можно по телефонам: 8(496)793-52-01 или 8(917)573-60-05.

Ранее в REGIONS сообщалось, что в Домодедове стартовали занятия Школы здоровья для «Активного долголетия».