:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi9KNzFuU1NNaWxjS1o4VEp0TkNuVzFOUkhYaFN6UkthbnlKSWFwMjl3LmpwZw.webp)
Магнитные бури 16 декабря: Солнце продолжит бомбить Землю звездным ветром
Во вторник, 16 декабря, магнитное поле Земли останется в условно спокойном состоянии, однако полной стабильности не ожидается. Согласно прогнозу ученых Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, геомагнитный индекс Кр не превысит 2 единиц, что соответствует «зеленой зоне» — безопасному для большинства людей уровню.
В случае возникновения магнитных возмущений, их интенсивность не превысит уровня G1 — самого слабого по пятибалльной шкале. Это означает, что сильных бурь не будет, но метеозависимые люди могут ощутить легкое недомогание.
В течение дня скорость солнечного ветра сначала снизится, а затем вырастет до 500 км/с, а плотность плазмы достигнет 5 частиц на см³. Эти показатели не критичны, но могут вызвать повышенную утомляемость, перепады давления или головную боль у чувствительных людей.
Что делать метеозависимым?
Терапевт Эльза Григолашвили в беседе с REGIONS поделилась рекомендациями, как метеопатам снизить влияние колебаний магнитного поля планеты:
- Спать не менее 7 часов — полноценный сон помогает восстановить нервную систему;
- Снизить физическую нагрузку — заменить интенсивные тренировки на прогулки или легкую растяжку;
- Пить достаточно воды, избегая кофе, газировки и алкоголя;
- Скорректировать питание: добавить продукты с магнием, калием и витаминами группы В, отказаться от жирного, острого, мучного, консервов, а также ограничить соль и сахар;
- Избегать стрессов и переутомления — отложить напряженные дела и выделить время на отдых.
Несмотря на то, что 16 декабря не ожидается серьезных магнитных бурь, врачи советуют прислушиваться к своему организму — особенно пожилым людям и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ранее REGIONS сообщал, что ученые открыли планету с двумя солнцами в 446 световых годах от Земли.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9EVTZvdmxiOVZ2aXZPNVBoZTV6cFF0azNtTjFuZXd0bVRIUTVGRGFGLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzAtMTItNDAtMjIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzc4NzY5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMDgtMzMtMzctMS5qcGc.webp)